遇到了疾病人們就會比較的困惑，因為疾病往往會傷害自己的身體和家庭的幸福，因此不管的任何的人一旦患上了骨質(zhì)增生就會比較痛苦，而人們在面對這樣疾病的到來要積極的治療和注意一些事項，那么，老年人骨質(zhì)增生的注意事項?下面咱們來看看吧。

治療骨質(zhì)增生的偏方大全

1、取威靈仙適量研成細(xì)末，用米醋調(diào)成糊狀，涂在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。

2、桑椹750克(鮮品1000克)，洗凈、泡發(fā)透，加水煮，每1小時取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火燒開，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開水沖服1—2匙，每日1—2次。適于老人氣血不足、腰膝酸痛等。

3、紅辣椒12克，洗凈瀝干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。適于關(guān)節(jié)疼痛。

4、牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細(xì)末，以老陳醋調(diào)，加點凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。

5、夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小時，再煮沸15分鐘，先熏后洗患處，每次20分鐘，每日1—3次，每劑可用2天。

6、生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸(10克)，黃酒或開水送下，每日2次。7、木瓜40克，白芷20克，防風(fēng)、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細(xì)末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。

骨質(zhì)增生的注意事項

1、避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。

2、避免過度勞累，因過度勞累會刺激關(guān)鍵及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。

3、盡量避免長期臥床休息，適當(dāng)增加戶外活動、鍛煉，長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時變換一下姿勢。

4、進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。

5、肥胖患者適宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。

6、患者應(yīng)均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

7、生物類黃酮即維生素P，可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成，主要存在于柑橘類水果中。最好的食物來源是野玫瑰果、蕎麥葉、柑橘類水果、漿果、椰菜、櫻桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶葉、紅酒以及番茄。黃瓜中也含有特殊的生物類黃酮，它可以阻止致癌的激素與細(xì)胞結(jié)合。

上面講述的就是老人出現(xiàn)骨質(zhì)增生后的處理問題，大家要多注意這類疾病，同時也要提醒老人患上了這樣的疾病在平時的時候一定要多注意休息，及時的補充好的營養(yǎng)物質(zhì)，還有就是注意了這些后更要好好的治療。