老人性愛(ài)要注意哪些原則呢?這是大家都很關(guān)注的，您也一定很想知道問(wèn)題的答案吧，為了解除大家的疑惑，我們特意咨詢了相關(guān)專家，以下做了相關(guān)介紹。

老人性愛(ài)要注意三個(gè)原則

一、慢

慢表現(xiàn)在性愛(ài)動(dòng)作要慢。老年人性愛(ài)動(dòng)作過(guò)快，可能會(huì)出現(xiàn)體力不支，造成性生活“半途而廢”，甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接觸欲。因此性愛(ài)應(yīng)以愛(ài)撫為主，更要強(qiáng)調(diào)緩慢而充分的前戲，而不是盡快“入戲”。

二、穩(wěn)

穩(wěn)說(shuō)的是性愛(ài)應(yīng)規(guī)律。在身體條件允許的情況下，盡量不要長(zhǎng)期無(wú)性，否則易造成性功能減退，導(dǎo)致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲，以防意外。一般，老年人的具體性愛(ài)次數(shù)因人而異，只要性欲是自然激起的，性交全過(guò)程是自然完成的，事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài)，就屬于正常。

三、側(cè)

側(cè)，是指老年人在性生活時(shí)，雙方均宜采取側(cè)位。老年人的肌力水平、骨骼密度、機(jī)體協(xié)調(diào)能力都不如以前。選擇側(cè)位，雙方身體的支撐點(diǎn)都在床上，會(huì)更安全、省力。而且，此時(shí)雙方的性器官接觸最完全，刺激強(qiáng)度更足。

此外，老年人如果在性愛(ài)方面有什么困惑，最好請(qǐng)教醫(yī)生。特別是患有慢性疾病或在服用影響性生活藥物的人，要請(qǐng)醫(yī)生給出解決方法。