很多老年人都有分房睡的習(xí)慣，其實(shí)這樣是很不好的，據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》上的一篇文章中指出，分房睡的老年夫妻越來(lái)越多了。幾乎四分之一的夫妻都會(huì)分房睡覺(jué)，而且，據(jù)全美住房建筑商協(xié)會(huì)預(yù)計(jì)，到2015年，約60%客戶將定制雙主臥式住房。

夫妻分房睡覺(jué)健康嗎?當(dāng)然，我們偶爾會(huì)覺(jué)得，可能隔著一兩道墻我們能睡的更好，至少可以避免打鼾、看電視、搶被子什么的問(wèn)題。但是，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)夫妻之間的關(guān)系有什么不好的影響呢?

夫妻分床睡產(chǎn)生溝通障礙

為了探究這個(gè)問(wèn)題，我們咨詢了哲學(xué)博士(也可以說(shuō)是愛(ài)情專家)，心理醫(yī)師，同時(shí)也是《別再為金錢、性、孩子而爭(zhēng)吵，那會(huì)毀掉你的婚姻》的作者Tina B. Tessina，以下是她的觀點(diǎn)：

“分房睡可能造成無(wú)交流，這一點(diǎn)是很多種關(guān)系的困擾所在，”Tessina說(shuō)，“這樣做容易造成這個(gè)問(wèn)題：在事實(shí)上需要的是交流、溝通的時(shí)候，雙方反而可能會(huì)回避彼此。”打鼾和亂動(dòng)都是有解決辦法的：記憶泡沫材料的床墊就可以讓床上的另一個(gè)人感覺(jué)不到對(duì)方亂動(dòng)，而打鼾的問(wèn)題有好幾種解決辦法。

同床共枕的三大好處

1、你和你的他睡在一起的時(shí)候，他會(huì)睡得更好些。

刊登在《睡眠與生物學(xué)》上的研究報(bào)告中指出：研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛(ài)的人同床睡眠時(shí)更不容易熟睡，而男性在與女性同床時(shí)卻會(huì)更加好眠。

解決你們?cè)谕�床睡眠中遇到的所有睡眠�?xí)慣問(wèn)題，或許你們都會(huì)睡得更好。

2.床上時(shí)間不僅是睡眠時(shí)間，你懂的。

還是主要的親密行為時(shí)間和性行為時(shí)間。這個(gè)私密時(shí)間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下(小孩子又被稱為“性愛(ài)警察”嘛)。

當(dāng)然，你可以去“他的”房間親熱，然后回到“你的”房間。但那樣的話，性行為就會(huì)更像一件安排好的事務(wù)，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

老年夫妻不宜分床睡

3、夜間，你們并肩而臥的時(shí)候，是最好的交流時(shí)間。

白天的時(shí)候，由于工作和職責(zé)，你可以進(jìn)行交流而不被打斷的的時(shí)間是很少的，而關(guān)上門(電話放在充電器上)的時(shí)候，床笫之間就是你可以講出真實(shí)想法的地方，這時(shí)不會(huì)被什么打擾，孩子、小狗、電話、網(wǎng)絡(luò)那些，都不會(huì)打擾到你。

依偎在彼此身邊，靜靜地說(shuō)話，是使婚姻生活活躍起來(lái)的很好的方式。懂得這一點(diǎn)并經(jīng)常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會(huì)好很多。老人也要學(xué)會(huì)繼續(xù)經(jīng)營(yíng)婚姻!