老年斑讓很多的老年女性困擾，雖然老年人沒(méi)有年輕的皮膚好，但是追求美麗是每一個(gè)人的權(quán)利，老年人患有老年斑之后，心情一定會(huì)受到一定的影響，那么如何緩解和改善老年斑呢？不妨試試搓面療法。

搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養(yǎng)生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫(yī)學(xué)家吳尚先在《理瀹(yuè)駢文》中就說(shuō)：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽(yáng)益胃也。”

操作方法

每天清晨，搓熱雙手，用中指沿鼻部?jī)蓚?cè)自下而上，到額部時(shí)兩手向兩側(cè)分開(kāi)，經(jīng)頰而下，反復(fù)搓面10余次，至面部輕輕發(fā)熱為好。

此法有改善面部血液循環(huán)的作用，可使面部紅潤(rùn)光澤，消除疲勞，治療面神經(jīng)麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經(jīng)痛等病癥。長(zhǎng)期堅(jiān)持可延緩顏面衰老，推遲老年斑產(chǎn)生。

氣候干燥時(shí)，可先用熱水洗臉，擦干后涂上護(hù)膚膏，然后再搓面，可滋潤(rùn)皮膚，防止皸裂。有面部皮膚病、過(guò)敏癥等的人，不宜用此法。

通過(guò)介紹，我們對(duì)于老年人如何關(guān)節(jié)老年斑的方法有了一定的認(rèn)識(shí)了，然后要注意日常生活中不能忽略護(hù)膚，年紀(jì)大了，護(hù)膚還是要做的。