晚年寂寞，不如“一起上學(xué)去”當(dāng)老年人缺少了工作狀態(tài)，生活也會(huì)變得零零散散，沒(méi)有絲毫的意義可言，這種缺乏“奔頭”的生活，讓老年人很是迷茫。那么，老年人如何找回生活的熱情呢?下面小編就介紹一些老年人去“上學(xué)”的幾大好處!

退休后適應(yīng)的好不好，第一個(gè)月是關(guān)鍵期。這個(gè)階段中，老人從忙碌的工作狀態(tài)轉(zhuǎn)變到日常生活狀態(tài)，需要做出很多調(diào)整。對(duì)此，香港近日刊文指出，一些細(xì)節(jié)上的調(diào)整會(huì)為退休生活打下基礎(chǔ)，比如增添一個(gè)新辦公桌。

一張大書(shū)桌——維持工作感覺(jué)。香港迪斯尼樂(lè)園、前公共事務(wù)副總退休后第一件事是為自己準(zhǔn)備一張新的辦公桌，因?yàn)樗�認(rèn)為“退休男士有張寫(xiě)字的桌子最為關(guān)鍵”。一張辦公桌，可以解除退休的心魔，因?yàn)檫@代表恒久的生活節(jié)奏，能填補(bǔ)退休后的失落感。

書(shū)桌前可做的事情很多，或繼續(xù)關(guān)心過(guò)去所從事的事業(yè)，出主意當(dāng)參謀;或系統(tǒng)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，著書(shū)立說(shuō)，寫(xiě)回憶錄;或看報(bào)紙、寫(xiě)文章、練習(xí)書(shū)法、上網(wǎng)、寫(xiě)字。這樣的作息節(jié)奏既不像退休人士，又享受了退休特有的“閑暇”，可以大大降低退休帶來(lái)的心理失重，給精神心理帶來(lái)良好的緩沖。書(shū)桌最好寬大，不要過(guò)于窄小，能帶給老人好的心理暗示。

每周一兩次聚會(huì)——保持社交圈。離開(kāi)原有社交圈導(dǎo)致的社交真空是導(dǎo)致退休綜合征的因素之一。退休后，老年人的生活圈子在縮小，但老年人不應(yīng)自我封閉，應(yīng)該努力保持與舊友的關(guān)系，更要積極主動(dòng)地去結(jié)交新朋友，建立新的人際網(wǎng)絡(luò)。不妨把退休前的“會(huì)議”改為退休后的“聚會(huì)”。