老年夫妻經(jīng)常爭(zhēng)吵怎么解決？由于環(huán)境或者心理變化等都會(huì)造成老年夫妻爭(zhēng)吵，如果夫妻雙方產(chǎn)生了爭(zhēng)吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。請(qǐng)看下面的介紹。

1、冷卻法

有一方爭(zhēng)吵，另一方急忙躲避，避免爭(zhēng)吵，等事后雙方冷靜了再講道理。

2、尋找對(duì)方優(yōu)點(diǎn)法

老夫老妻一起生活大半輩子了，對(duì)彼此都十分了解，但在爭(zhēng)吵的時(shí)候卻總是挑剔和指責(zé)對(duì)方的缺點(diǎn)，對(duì)感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時(shí)可以試著總結(jié)一下對(duì)方有什么好處，有什么優(yōu)點(diǎn)，用筆寫下來(lái)。生氣的時(shí)候，可以看看這些。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，總是記得對(duì)方缺點(diǎn)。

3、轉(zhuǎn)移法

要與對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、到外邊散步，轉(zhuǎn)移自己的怒氣，但不能遷怒于他人。

4、發(fā)泄法

有氣不發(fā)出來(lái)要傷身，可找親戚朋友訴說(shuō)，或在沒(méi)人時(shí)找個(gè)枕頭摔摔發(fā)泄怒氣。但千萬(wàn)不要摔貴重的東西，否則后悔已經(jīng)來(lái)不及了。

5、升華法

在與對(duì)方產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，可以找些對(duì)社會(huì)有利的事，老兩口都參與，不僅服務(wù)了社會(huì)，還能在共同做事中培養(yǎng)雙方感情。

6、吵完懂反省越吵越親密

如果吵完架，你覺(jué)得他簡(jiǎn)直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發(fā)現(xiàn)，原來(lái)對(duì)方對(duì)這件事很在乎，對(duì)方也會(huì)覺(jué)得，原來(lái)有些話還是要說(shuō)出來(lái)比較好，你才會(huì)理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關(guān)系也更加穩(wěn)定，你們是合適的結(jié)婚對(duì)象。

如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個(gè)和睦相處的模式，當(dāng)然這個(gè)模式并不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個(gè)人在道歉，只能說(shuō)明另一個(gè)人缺乏愛(ài)人的能力。

7、先認(rèn)錯(cuò)

當(dāng)雙方吵架后，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯(cuò)誤的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時(shí)回避，不讓對(duì)方生氣。

以上為大家介紹了老年夫妻經(jīng)常爭(zhēng)吵怎么解決，當(dāng)時(shí)解釋什么都沒(méi)有用，一方回避也是緩解矛盾的很好的方法，實(shí)際走出去的一方冷靜后會(huì)反思和擔(dān)心、惦記對(duì)方的。如果走的那方回來(lái)跟你說(shuō)好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對(duì)了。因?yàn)閷?duì)方不生氣是不會(huì)走開(kāi)的。