手能看出疾病，那么具體怎么看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部護(hù)理和按摩呢?

手能預(yù)報健康和疾病。手掌發(fā)熱出汗，為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);手掌出現(xiàn)紅斑點，為肝炎或糖尿病;指尖蒼白為血流障礙;指關(guān)節(jié)腫脹為高尿酸、痛風(fēng);手背上有白色丘疹為膽固醇過高，手上出現(xiàn)紅線為高血壓、風(fēng)濕病或心臟病。

按摩手的不同部位，對身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動脈硬化;揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾病。

揉搓食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患;按摩中指可以預(yù)防心腦血管疾患，治療心臟病;按摩無名指能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇。

按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患;按摩大小魚際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。