美國權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《人際關(guān)系》6月號上的一篇論文闡述了閑聊的好處。美國俄克拉何馬大學(xué)心理學(xué)博士詹妮弗?波森在進行了一系列實驗性研究之后，發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：當幾個人在一起閑談，甚至說別人壞話時，他們之間的友誼往往可以突飛猛進地發(fā)展。詹妮弗強調(diào)，說別人壞話雖不是好事，不該提倡，但閑聊的積極作用是不可否認的。所以，我們不必把市井閑談一律認為是低俗有害的。
老人多閑聊可以治��？


　　除了增進友誼，閑聊其實還有更多的好處。韓布新博士說，心理學(xué)有一種流派，主張在心理咨詢的過程中，以傾聽、傾訴為主要治療手段。傾訴者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出來以后，心理痛苦和疾病也就減輕了大半。閑聊正好為老年人提供了一個表達、發(fā)泄和參與的平臺。

　　現(xiàn)實生活中常能看到，有些老人在退休后變得失落、抑郁，此時如果能積極參與社區(qū)活動，與老伙伴們一起高談闊論，老人的精神狀態(tài)就會大為改觀。韓布新博士解釋說，這是因為閑聊對體力、腦力都有一定的鍛煉，同時還可以讓老年人把身心融入社會群體之中，排遣寂寞。

　　具體來講，閑聊不僅能幫他們重新找回自己的社交生活，還能幫助老年人開闊眼界，了解社會動態(tài)，時刻跟上社會潮流，保持思想常新。
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　　此外，閑聊對于延緩老人大腦的衰退也很有好處，能夠健腦益神。同時，閑聊可以使面部肌肉得到充分運動，令發(fā)聲器官、呼吸器官、聽覺、視覺神經(jīng)都得到鍛煉。

　　正是因為閑聊的諸多好處，它還被一些醫(yī)學(xué)界人士稱為“話療”。著名健康教育專家洪昭光教授編了“話療”歌來概括聊天交流的好處。“說起話療真奇妙，防病治病都有效。一聊雙方誤解消，二聊大家心情好，三聊能治血壓高，四聊能把腫瘤消。話療疏解郁悶氣，話療提高抵抗力。天天話療三四起，家家快樂甜如蜜。”