日本流行一種特別的健身方法，用干布摩擦身體皮膚，使血管擴張，身體產(chǎn)生暖和的效果。此法以前用于預(yù)防感冒，實驗證明，干布摩擦皮膚還可治療哮喘。



　　哮喘的發(fā)生原因，是由于支氣管的副交感神經(jīng)緊張。實驗發(fā)現(xiàn)，用干布摩擦皮膚產(chǎn)生的刺激，可以把副交感神經(jīng)的緊張從支氣管轉(zhuǎn)移到皮膚上來，通過皮膚的副交感緊張來消除支氣管副交感神經(jīng)的緊張。這樣就可以使支氣管舒張，呼吸變得輕松、平穩(wěn)。



　　摩擦所用的布以絲綢最佳，棉布次之，化纖織物最差。因為絲綢不僅柔軟，還不會引起接觸性皮炎。摩擦的部位在第二、三肋之間和第八、九肋之間共四處，前者為吸肌所在位置，后者為呼肌所處的地方。摩擦的強度為使皮膚略微發(fā)紅即可。在哮喘發(fā)作時，用干布摩擦呼吸肌所在位置的皮膚100次左右，可產(chǎn)生很好的平喘效果。



　　需要指出的是，按摩也能起到與摩擦相同的效果。直接用手按摩對過敏性哮喘的小孩更適宜。主要是由于這些孩子往往患有特異反應(yīng)性皮炎，如果過多用干布摩擦，雖可緩解哮喘，但可加重皮炎癥狀。因此當(dāng)小孩哮喘發(fā)作時，媽媽應(yīng)該用手對小孩的呼吸肌所處位置進行按摩，手法要輕、柔、緩、慢。