心臟病重在預(yù)防，一但犯病隨時都有生命危險。那么，在日常生活中注意以下七個問題，能就有效得預(yù)防心臟病的發(fā)生。一定要好好記哦

　　一忌急劇減肥。體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰竭。
　    二忌飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致命性的心肌梗塞。

        三忌頻繁起夜。心臟病人半夜起夜有危險。

　    四忌拒絕脂肪。研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚、肉、脂肪，其死亡率比限制全部脂肪，只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

　　五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸，心臟病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

        六忌晨跑。清晨慢跑對心臟可造成壓力，故應(yīng)采取散步、練氣功等方式。

        七忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險�！　�