讀者林女士：我母親比較瘦弱，天冷的時(shí)候洗頭、洗澡都容易感冒，請問是什么問題？

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師葛辛：您母親的這種情況考慮是免疫功能比較差。中醫(yī)認(rèn)為是氣虛，和脾胃不足或是先天腎氣不足有關(guān)。

出現(xiàn)這種情況，一方面要注意飲食，老人很多都存在消化不好、蛋白質(zhì)攝入不足的問題，如肉類、蛋類吃得少，因此可以適當(dāng)補(bǔ)些蛋白，如喝牛奶或補(bǔ)充蛋白粉。二是可以通過服用黃芪制劑（如玉屏風(fēng)散）來提高抵抗力，還可以吃些補(bǔ)養(yǎng)品。此外，要注意避免著涼，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。