生病了，很多人都是要臥床休息，但其實(shí)并不是所有病都需要臥床休息才有利于康復(fù)，特別是對(duì)于心血管疾病和呼吸疾病患者來說，一味地休息不僅對(duì)治病無益，有時(shí)還會(huì)加重病情。

　　長(zhǎng)時(shí)間臥床休息會(huì)使心血管病患者增加心絞痛的危險(xiǎn)。許多心血管疾病患者擔(dān)心體力活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心肌破裂或加重心臟損害，發(fā)病時(shí)都采用臥床休息的方法。其實(shí)，臥床休息數(shù)小時(shí)后尿量會(huì)顯著增加，導(dǎo)致血容量減少，血液黏滯度增加，使心絞痛、血栓性脈管炎、靜脈血栓發(fā)生或發(fā)作的概率明顯增加。心血管疾病常在夜間發(fā)作，在一定程度上就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的臥床休息引起的繼發(fā)反應(yīng)。

　　長(zhǎng)時(shí)間臥床休息會(huì)使橫膈活動(dòng)受到限制。呼吸疾病患者以為病情發(fā)作時(shí)臥床休息可以減輕呼吸困難。其實(shí)臥位時(shí)的肺通氣和血液灌流比例容易失調(diào)，結(jié)果是肺泡氣體與血液之間的交換受限，同時(shí)臥位時(shí)橫膈的活動(dòng)受到限制。另外，長(zhǎng)期臥床休息還可導(dǎo)致肺炎的發(fā)生率增高。

　　長(zhǎng)時(shí)間臥床休息會(huì)使患者普遍出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。肌肉萎縮和肌力減退是長(zhǎng)時(shí)間臥床休息最常見的后果。一個(gè)健康的人如果臥床休息一個(gè)月，肌纖維橫斷面積可減少10%～20%，兩個(gè)月后減少50%。臥床3～5周肌力下降可達(dá)50%。休息對(duì)骨關(guān)節(jié)的影響也非常顯著。

　　臨床上，無論是臥床、骨折固定或神經(jīng)癱瘓后的患者，普遍都有不同程度的骨質(zhì)疏松。中老年人骨質(zhì)疏松與缺乏體力活動(dòng)也有密切聯(lián)系。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是康復(fù)治療的核心。科學(xué)適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)心理和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用，是被動(dòng)臥床休息和單純藥物治療所無法替代的。當(dāng)然，患病后的運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)身體狀況而定，過分運(yùn)動(dòng)也會(huì)損害健康。因此，患病后是休息還是運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)病情區(qū)別對(duì)待，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。