老人的健康問題一直是兒女關(guān)心的問題，我國(guó)老年人常得心腦血管疾病、抑郁癥及癡呆癥等，而中醫(yī)指出，老年疾病重在防治。

心腦血管疾病的防治重在飲食、情志與作息。飲食宜清淡，不可過咸過辣，營(yíng)養(yǎng)均衡;老年人日常生活中要保持平和的心態(tài)，避免情緒過激;要注意休息與活動(dòng)，生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞，盡可能保證8小時(shí)以上睡眠。

老年期抑郁癥和老年性癡呆等精神疾病的預(yù)防，重在日常生活護(hù)理與用藥護(hù)理，服用藥物要定時(shí)定量，注意觀察藥物療效及不良反應(yīng);骨質(zhì)疏松癥的防治重在補(bǔ)充鈣劑，老年人應(yīng)當(dāng)按照飲食及運(yùn)動(dòng)原則，合理進(jìn)餐和活動(dòng)，維持軀體的功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生。慢性病患者要定期檢查，及時(shí)治療，控制病情的發(fā)展。

心理支持很必要

進(jìn)入老年期后，日常生活中大大小小的事情，例如退休和地位的失落、喪偶、親朋好友去世、慢性疾病折磨、身體功能受限以及經(jīng)濟(jì)狀況的改變，都可給老年人帶來精神上的壓力，如果應(yīng)對(duì)不當(dāng)，將給老年人的身心健康造成危害。

目前，老年人常見的心理問題有：焦慮、抑郁、孤獨(dú)和自卑等。應(yīng)對(duì)這些不良的心理問題，老年人首先應(yīng)當(dāng)勤用腦，使腦細(xì)胞不斷接受信息刺激，以延緩腦的衰老和腦功能的退化。在日常生活中應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，如書法、繪畫、下棋、攝影、園藝、烹調(diào)、旅游、釣魚等，豐富生活，陶冶性情，這樣可以有效地幫助自己擺脫失落、孤獨(dú)、抑郁等不良情緒。

知道了老年疾病重在防治，此外，子女應(yīng)當(dāng)經(jīng)常看望或聯(lián)系父母，讓老人得到天倫之樂的慰藉。