日常生活中，平躺、左側(cè)臥、右側(cè)臥等等，不同的人有各自鐘愛的睡姿。而專家解釋，患有不同病癥要采用適當(dāng)?shù)乃�姿才可減緩疼痛或促進康復(fù)，但是要“治本”還是要接受專業(yè)治療的。以下是幾種常見疾病的推薦睡姿：

1.冠心病：這類患者朝右睡或平躺可使較多血液流向右側(cè)，減輕心臟負擔(dān)。

2.輕度心力衰竭：一般采取右側(cè)臥，可把頭部適當(dāng)墊高，可減少對心臟的負擔(dān)，也使呼吸暢通些。如果平躺，則要避免誤吸。嚴重心衰患者，須高枕臥位。

3.高血壓：因睡眠呼吸暫停綜合征引起的高血壓，不主張仰臥，側(cè)臥較好(如圖1)。

4.腦卒中：不要長時間保持同一睡姿，尤其不要總壓到患側(cè)，盡量勤換臥位方向，以免長褥瘡。

5.強直性脊柱炎：強直性脊柱炎患者的骨頭易出現(xiàn)自發(fā)性融合，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。因此終身不適合使用枕頭，以保持頸椎在正常的位置;同理也應(yīng)選擇硬床，避免脊柱長歪。

6.頸椎�。�床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。

7.腰椎間盤突出：要避免椎體負重，因此不適合采取俯臥。

8.下肢骨折、靜脈曲張：把腳稍墊高，在水平位置上超過心臟的高度，促進血液回流心臟，避免下肢靜脈充血。

9.膝關(guān)節(jié)炎：急性期時，平躺時在雙膝下墊個小枕頭(如圖2)，使膝蓋稍微彎曲，有助于減少疼痛。但不能長期用此方法，否則可能使膝關(guān)節(jié)勞損、屈曲。

10.人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：術(shù)后初期，患者以平臥為好，如要側(cè)臥，可在兩腿間夾個小枕頭，避免關(guān)節(jié)過度內(nèi)收，造成脫位。

11.膽石癥：急性發(fā)作時右側(cè)臥能減輕膽囊受壓，感覺舒服些。

12.胃食管反流病：不要飯后馬上躺下，平躺時把頭稍微墊高一些，或把床頭抬高15—20厘米。

溫馨提示：上述這些就是專家指出有些病需要換睡姿的相關(guān)介紹，希望大家在平日生活中注意做好預(yù)防工作，那么您就會減少患上這種疾病機率。如果你還有不明白的問題或疑問，可以查閱相關(guān)疾病文章或者免費在尋醫(yī)問藥網(wǎng)上提問，我們有數(shù)萬名優(yōu)秀醫(yī)生會員為您解答。希望這些能夠幫到您和您身邊的家人及朋友。