中醫(yī)認(rèn)為人的腳底會(huì)不少養(yǎng)生穴位，養(yǎng)好好老人腳底，老人的健康就會(huì)得到更多保證。在日常生活中，很多老人都有泡腳的習(xí)慣，這就是養(yǎng)好穴位的一種方法。但需要注意的是，老人泡腳的講究有很多，其中就有七大注意事項(xiàng)需要警惕。

老人泡腳

老人泡腳的七大注意事項(xiàng)

1、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，這樣能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金屬盆和塑料盆，否則藥液的有效成分會(huì)損失一部分。

2、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水。

3、足部皮膚有破損(皮膚干皴破裂的情況除外)時(shí)要暫停中藥泡腳。

4、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，否則會(huì)影響胃部的血液供給，長此以往可造成老年人營養(yǎng)不良。

5、泡腳時(shí)間不能太長，最多半個(gè)小時(shí)，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時(shí)間過快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，有可能使老年人因腦供血不足而昏厥。

6、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

7、中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。

以上就是老人泡腳時(shí)，需要注意的七大問題了。中醫(yī)提示泡腳看似簡(jiǎn)單，其實(shí)會(huì)非常有講究，它對(duì)水溫、泡腳的時(shí)間、方式都是有嚴(yán)格的說明。所以，如果你想用泡腳保健身體，一定要對(duì)泡腳有正確認(rèn)識(shí)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用泡腳養(yǎng)生法。