老人一旦牙齒不好，就會影響食欲，還會帶來更嚴(yán)重的身體疾病，所以，老人要認(rèn)真保護(hù)好自己的牙齒。很多老人認(rèn)為認(rèn)真刷牙就是在保護(hù)牙齒，其實(shí)，保護(hù)好牙齒還有很多問題需要注意。下文具體介紹了一些能夠幫老人保護(hù)好牙齒的好辦法，老人可以用這些辦法養(yǎng)護(hù)牙齒。

保護(hù)好牙齒

老人如何保護(hù)好牙齒

一、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾病：許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動(dòng)、脫落是自然現(xiàn)象，不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。

二、要少吃堅(jiān)硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙)，還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴(yán)重還會造成牙齒的向前移位，導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變，從而影響人的容貌。因此，老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總刷牙。其實(shí)，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅(jiān)持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

上文介紹的護(hù)理方案，都能讓老人保護(hù)好牙齒，防治各種牙齒疾病發(fā)生。所以，老人在日常養(yǎng)生時(shí)，不妨試試這些牙齒保養(yǎng)秘方。小編提示很多老人會佩戴假牙，假牙的清潔和真牙齒有所不同。如果你有假牙，需要每天晚上睡覺前將假牙摘下來，用清水沖洗，不用使用牙膏。