老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，消化系統(tǒng)會(huì)退化，老年人會(huì)消化不良，導(dǎo)致食欲不佳，嚴(yán)重影響著老年人的身體健康。所以要科學(xué)的飲食，正確的飲食才、才能增進(jìn)食欲。那么，促進(jìn)老年人食欲的方法有哪些呢?

1、軟硬適中才順口。

老人進(jìn)食的速度就應(yīng)該放慢，并調(diào)整食物的軟硬程度來(lái)配合，可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物，另外，稀薄液體也不適合，因?yàn)榭刂撇划?dāng)容易嗆著。

2、趁熱食用味正香。

保持食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物趁熱吃，或者上桌時(shí)才澆上熱湯汁，可以刺激老年人的食欲，當(dāng)然也不能過燙。

3、加入香味增強(qiáng)劑。

在食物中加入一些以天然食物香氣濃縮制成的調(diào)味劑，不會(huì)刺激胃部，對(duì)因喪失味覺而厭食的老人很有幫助。

4、色澤美艷增食欲。

鮮亮的顏色可以刺激人腦，加強(qiáng)食物的整體色調(diào)搭配，能夠引發(fā)人的進(jìn)食欲望。

5、食物新鮮又衛(wèi)生。

老年人的味覺、嗅覺不靈敏，對(duì)已腐敗的食物，或不當(dāng)化學(xué)物質(zhì)的辨識(shí)能力都有所減退，老年人有時(shí)會(huì)因此而對(duì)進(jìn)食有顧慮，所以準(zhǔn)備食物時(shí)，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生，讓老人放心大膽的吃。

以上就是促進(jìn)老年人食欲的方法，希望通過我的介紹，老年朋友能夠了解一些促進(jìn)食欲的方法，吃的健康才能身體健康。