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老年人泡腳養(yǎng)生成時(shí)尚 木桶泡腳效果好
科學(xué)技術(shù)水平的提高帶動(dòng)老年人的生活水平提高,當(dāng)今更多保健養(yǎng)生的方法走進(jìn)老人們的生活,泡腳更是一種養(yǎng)生方式,今天就給大家介紹下當(dāng)今比較流行的泡腳器的使用方法,提醒老年使用泡腳器的注意事項(xiàng)。
孝敬長輩禮物時(shí)不少人盯上了可加熱的泡腳泡腳器。 患有糖尿病以及已確診為下肢缺血的老人,泡腳水溫不宜過高。老人腳部宜保溫、忌加溫。 糖尿病、下肢缺血的老人,一般神經(jīng)感覺已經(jīng)麻痹,對(duì)溫度不太敏感,甚至水溫高得已經(jīng)可以造成燙傷了還渾然不覺。 所以,如果使用泡腳器給老人泡腳,應(yīng)該先由年輕人、健康人試試水溫,感覺不燙才能讓老人泡。 除可造成燙傷外,如果泡腳的水溫過高,還會(huì)使局部的新陳代謝加快,血液供應(yīng)不及,往往導(dǎo)致缺血,反而會(huì)加重病情。特別是有動(dòng)脈硬化下肢缺血的老人,本身血管狹窄,供血不足才出現(xiàn)皮膚溫度低。 對(duì)于老年人來說,冬季泡腳總的原則就是宜保溫、忌加溫,更不要用電暖器等烤腳,或是使用熱水袋來暖腳,都可能加重腳部的損害。
如果老人感到身上腳上寒冷,需要保溫的話,正確方法是適當(dāng)提高室內(nèi)的溫度,讓老人穿寬松厚實(shí)的棉鞋,所蓋的被子也要溫暖而綿軟,不能因?yàn)楹艹翂旱酵饶_。同時(shí),還應(yīng)該按時(shí)到醫(yī)院檢查,及時(shí)治療下肢動(dòng)脈硬化問題。
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