中國(guó)人民，特別是老一輩人受傳統(tǒng)文化教育影響頗深，加之感情含蓄內(nèi)斂。所以，很多夫妻到了老年后，會(huì)出于各種原因分床，有甚者分室而居。殊不知從養(yǎng)生角度來(lái)考慮的話，這樣的行為對(duì)身心健康其實(shí)是極為不宜的。

1、老年夫妻需要夜間監(jiān)護(hù)

許多危重急癥如腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等，在夜間休息狀態(tài)下發(fā)病者屢見(jiàn)不鮮。而腦血栓形成、心絞痛、某些心律失常等則更多在夜間入睡安靜狀態(tài)下發(fā)病。醫(yī)學(xué)上有一種被稱為“睡眠急死”的病癥，患者也是在睡眠過(guò)程中發(fā)病而死去的。因而，老年夫妻間的夜間健康監(jiān)護(hù)，是其他人無(wú)法替代的。

2、老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情緒易出現(xiàn)波動(dòng)

特別是退休在家清閑之后。如果到了晚間夫妻又分室而居，就會(huì)逐漸產(chǎn)生孤獨(dú)感。孤獨(dú)可使老人變得抑郁、愁悶、煩躁、狹隘，這些心理狀態(tài)都會(huì)影響身心健康。在生活中最能體察對(duì)方生理和心理上所發(fā)生的微小變化的只有夫妻，尤其是老夫老妻。老年人一般睡眠較少，夜間同床共枕，互相傾訴衷腸，這本身就是一種享受和樂(lè)趣。