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老人養(yǎng)生 4招能有效護(hù)聽力
聽力下降,是每一個(gè)上了年紀(jì)的老人家都必須要面對(duì)的問題。聽力下降會(huì)讓老人家在生活中遇到諸多不便,例如他們無法正常地與人交流,無法正常地看電視或者是聽音樂,讓老人家苦不堪言,可見保護(hù)老人的聽力是迫在眉睫的,F(xiàn)在小編就為大家介紹4個(gè)有效保護(hù)老人聽力的小妙招。
避噪聲
老年人倘若長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲,會(huì)使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管常處于痙攣狀態(tài),內(nèi)耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發(fā)噪聲性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護(hù)聽力的首要一條。
戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí),可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、維生素C和魚肝油。
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