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健康養(yǎng)生 夏季老人適宜喝哪些茶
很多老人都喜歡喝茶,常?梢钥吹接欣先思乙贿吙磮(bào),一邊喝茶,自得其樂(lè)。不過(guò),專(zhuān)家表示并不是所有茶都適合老人家飲用的,例如綠茶喝多了便會(huì)傷害老人家的脾胃。所以小編今日要為老人家們介紹幾款適合夏天飲用的茶飲。
蓮心神飲
藥材:蓮心3克,桂枝3克,生甘草3克,白術(shù)5克,茯神5克。
飲用方法:將上述藥材切碎,用開(kāi)水浸泡代茶,每劑泡20分鐘后,徐徐飲用,次數(shù)不拘。
效果:清心安神、降壓利水。適用于治療心悸怔忡、心胸?zé)⿶灐舛谭α、頭暈?zāi)垦、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少,甚至渴不欲飲、食欲不佳、惡心嘔吐、上肢浮腫等癥?勺鳛橹欣夏牮B(yǎng)生保健茶,長(zhǎng)期飲用。
順心飲
藥材:熟地黃5克,丹參5克,山茱萸5克,郁金5克,人參3克。
飲用方法:將上藥切細(xì)泡開(kāi)水代茶飲用,每劑泡15~20分鐘后即可徐徐飲用,次數(shù)不拘。
效果:可止心痛、安心神、益心腎,適用于心腎陰虛引起的心悸不眠、胸悶刺痛、心煩盜汗、氣短乏力、頭昏耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
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