脫發(fā)是糾結很多中老年人的問題，尤其對于女性來說，不僅影響外在形象還會導致心情不佳。生活中有很多人可能都存在一些錯誤的認知，以為護發(fā)素可以多用，洗頭發(fā)時泡沫越多越好，真的是這樣么？中老年人該如何護理頭發(fā)？下面一一為您辨清護理頭發(fā)的八大誤區(qū)。

誤區(qū)1：長時間對著電腦會增加脫發(fā)危險

不少女性發(fā)現(xiàn)近期掉發(fā)數(shù)量有明顯增多，認為是室內外溫差和電腦環(huán)境下工作造成脫發(fā)。但是，溫差和電腦不會影響頭發(fā)健康。如何護理頭發(fā)?在季節(jié)更換時，頭皮要適應氣候，掉發(fā)會自然增多。季節(jié)平穩(wěn)過渡后，掉發(fā)數(shù)量會轉為正常。但是，若發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量依然有增無減，可能是脫發(fā)的前兆，就必須重視起來，立刻到專業(yè)機構進行檢測。

誤區(qū)2：：天天洗發(fā)不好

不少人認為，每日用洗頭水洗頭，會對皮脂腺造成刺激，會分泌較多油脂，因而造成發(fā)絲油膩。但是，其實，經(jīng)常洗頭可以使頭發(fā)清潔，并可去除油膩。因此，即使每日洗頭，也對頭發(fā)有利無害。

誤區(qū)3：多梳頭有好處

有些人認為每日用梳子梳頭100次，可令頭發(fā)更加光潤健康。但是，這又是一個錯誤的說法。如果頭發(fā)梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭發(fā)開叉和傷及頭皮。

誤區(qū)4：洗頭時，泡沫越多越好

大部分人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，但事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。

誤區(qū)5：洗護二合一的洗發(fā)水簡單有效

不少女性喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時可以同時對頭發(fā)做清潔和護理，非常節(jié)省時間。其實，二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經(jīng)過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都不能完成。

誤區(qū)6：護發(fā)素可以多多用

不少女性認為敷涂大量護發(fā)素，有更佳的護發(fā)效果。但是，如果太多的護發(fā)素，可能在頭發(fā)中留下渣滓，導致頭發(fā)油膩粘軟。

誤區(qū)7：脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭

一部分中老年人為了防止脫發(fā)，脫發(fā)人士往往選擇長時間不洗，幫忙加重脫發(fā)。但是，事實上，如果有脫發(fā)情況出現(xiàn)，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅持可以延緩脫發(fā)。

誤區(qū)8：頭發(fā)曬曬更健康

有的思想偏執(zhí)的老年人覺得頭發(fā)是保護頭皮的，曬曬無妨。但是，如果頭發(fā)經(jīng)過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，使出汗、出油加重，發(fā)絲就會變得很脆弱，容易脫落。中老年人如何護理頭發(fā)?防止頭發(fā)暴曬。

其實護理頭發(fā)是一門學問，但這門學問非常的簡單易學，老年朋友們可以適當?shù)牧粜淖⒁�，就能減少脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生，擁有一頭健康美麗的秀發(fā)。