大家在日常生活當(dāng)中需要格外注意自己的飲食，有很多的中老年人會(huì)出現(xiàn)糖尿病，當(dāng)老年人患上這種疾病之后會(huì)影響到生活，所以大家應(yīng)該盡早了解疾病的出現(xiàn)，要注意自己的生活事項(xiàng)，而且要注意調(diào)養(yǎng)方式，平時(shí)，需要注意一些飲食，那么，糖尿病患者吃什么菜對(duì)身體好？

①蔥香秋葵

秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。

將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。大蔥洗凈切花備用，秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

②豆腐拌秋葵

秋葵300克，豆腐1塊，鹽1匙，素易鮮1/2小匙。

把秋葵燙熟瀝干切成星星狀，在研缽里把豆腐和調(diào)味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。

③秋葵炒香干

秋葵十個(gè)，香干兩片，干辣椒，蒜，鹽，胡椒，白醋。

秋葵洗凈切段，香干切塊焯水撈出控干，辣椒剪成絲，蒜切片。鍋里放油，炒下鍋辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，調(diào)入白醋。大火炒均勻。調(diào)入鹽，胡椒粉，繼續(xù)大火翻炒。秋葵完全斷生即可。

④黃秋葵炒番茄

黃秋葵6根，番茄1只。

黃秋葵、番茄洗凈切片備用。鍋內(nèi)放入適量的食油，開(kāi)中火。鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黃秋葵翻炒。加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒。菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。

⑤秋葵炒雞蛋

黃秋葵三根，雞蛋二只。

黃秋葵洗凈切片備用。雞蛋打散備用。鍋內(nèi)放入適量的食油，開(kāi)中火。鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒。加入打散的雞蛋翻炒。加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可。

⑥秋葵燒牛肉

牛腱肉450克，秋葵200克，削去蒂頭，西紅柿140克，切塊，洋蔥100克，切塊，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2湯匙，酒1湯匙，西紅柿醬3湯匙，醬油2湯匙，糖1/2茶匙，鹽1/2茶匙。

牛腱肉以滾水汆燙2分鐘，取出逆紋切成2厘米厚的肉片。取一小碗，放入太白粉和2湯匙水，拌成太白粉水。炒鍋下油，大火加熱。洋蔥下鍋爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。隨后加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽，煮沸后，改小火燜煮約1小時(shí)，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

⑦香腸炒秋葵

秋葵，香腸，蒜茸。

秋葵切段、煙肉香腸切片。先爆一下香腸，盛起備用。再另起鍋，放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放鹽翻炒，再加入香腸，裝盤，完成。

⑧羊角豆番鴨湯

番鴨四分之一，茭白1根，秋葵8根，鹽。

秋葵切去頂部，茭白切段。鴨肉切塊。鴨塊清水燒開(kāi)，去沫，接著加入茭白，上電子瓦鐺煲3小時(shí)。起鍋前下羊角豆，開(kāi)一幾開(kāi)即可，最后加少許鹽調(diào)味。

希望大家注意這些菜的食用方法，避免造成患者出現(xiàn)身體異樣，而且要注意合理進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意自己的生活事項(xiàng)，可以利用豆腐拌秋葵，秋葵炒香肝。有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，而且，要注意糖尿病患者的飲食方式，有效地降低血壓。