老年人應(yīng)放慢生活節(jié)奏，許多看護(hù)老人的兒女，都難免有不耐煩的情緒。然而，要想讓老年人過(guò)的開(kāi)心、過(guò)的舒服、過(guò)的坦然，就一定要放慢生活的步伐，防止老年人追不上幸福的腳部。下面小編就來(lái)介紹一下老年人“慢生活”的好處!

慢 藥

在醫(yī)療方面，國(guó)內(nèi)外越來(lái)越多的專(zhuān)家意識(shí)到，對(duì)老人的照料應(yīng)越來(lái)越“慢”。美國(guó)達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院老年醫(yī)學(xué)專(zhuān)家丹尼斯?麥克科魯斯率先提出了“慢藥”理念。他認(rèn)為，應(yīng)逐漸降低老人使用藥物的劑量，也沒(méi)必要讓老人過(guò)于積極地做某些X光片檢查，華而不實(shí)的治療反而會(huì)增加老人的困擾。比起濫用藥物，以家庭為中心的照護(hù)，更多的傾聽(tīng)和幫助，是延緩老人衰老的最好“慢藥”。

過(guò)于積極的治療的確不適合老人，這一理念在國(guó)內(nèi)也被逐漸接受。以高血壓為例，2014年美國(guó)最新版《防控高血壓指南》一改過(guò)去30年的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為60歲以上老人的收縮壓低于150毫米汞柱即可，目前國(guó)內(nèi)也開(kāi)始參照這一標(biāo)準(zhǔn)。而過(guò)去，醫(yī)生一直建議人們要將血壓控制在140毫米汞柱以下，甚至讓患者服用不同藥物以求達(dá)標(biāo)。而過(guò)度降壓可能導(dǎo)致老人腦供血不足，繼而引發(fā)腦梗等疾病。

一方面，醫(yī)生要對(duì)老人進(jìn)行合理醫(yī)療;另一方面，老人自身也要具備“慢藥”理念，在疾病面前，不要過(guò)于依賴(lài)藥物和高科技，也切忌盲信保健品。老人大多合并多種慢性病，需同時(shí)服用多種藥物，對(duì)此，老人最好把所有藥物拿給醫(yī)生看看，進(jìn)行優(yōu)化配置，有些保健品、輔助藥，以及互相排斥的藥，能不吃就不吃，盡量服用最少的藥物達(dá)到最好的療效。老人對(duì)療效的期待也要“慢”下來(lái)，尤其是患有慢性病的老人，治療和控制疾病不能太心急，服藥時(shí)還要注意生活方式的調(diào)整，才能讓療效最大化。每年體檢必不可少，但X光片檢查一年內(nèi)最好別超兩次，以免對(duì)身體造成傷害。