很多老人都存在痛風(fēng)的問題，面對(duì)痛風(fēng)的問題，老人們應(yīng)該怎么辦呢，學(xué)會(huì)如何去做就是很好的啦，痛風(fēng)給于老人的傷害都是很大的。

痛風(fēng)飲食注意事項(xiàng)有些什么

1.一般正常飲食每天約含有600-1000毫克之普林。

2.急性痛風(fēng)發(fā)病期應(yīng)盡量選擇普林含量低的食物(第一組)，蛋白質(zhì)最好完全由蛋類、奶類及奶制品供給。

3.非急性痛風(fēng)發(fā)病期仍應(yīng)避免食用普林含量高的第三組食物，應(yīng)酌量選擇第二組食物，肉類減少為每餐勿超過二兩，以牛奶、雞蛋取代部分蛋白質(zhì)的來源，第二組食物之蔬菜，干豆類應(yīng)盡量減少食用，平時(shí)可多選擇第一組食物。

4.盡量維持體重于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，體重過重時(shí)應(yīng)慢慢減重，每月以減輕一公斤體重為宜，但急性發(fā)病期不宜減重。

5.每日應(yīng)喝水3000cc以上，以幫助尿酸鹽排出，并防止腎結(jié)石的產(chǎn)生。

6.根據(jù)實(shí)驗(yàn)，多量脂肪有抑制尿酸鹽排出的趨勢，并易促使病人癥狀復(fù)發(fā)，故烹調(diào)時(shí)，油應(yīng)適量。

7.若病人有任何的不舒服導(dǎo)致食欲不振，每天攝取的食物有限，則必須給予大量的高糖液體，以防止脂肪代謝加速引起急性痛風(fēng)的發(fā)作。

8.盡量避免飲酒，尤其啤酒;痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)有哪些?痛風(fēng)患者可適量飲用咖啡及茶。

那么你了解了么，知道其實(shí)一個(gè)老人如果有痛風(fēng)的問題的話，這些方法應(yīng)該就是很好的，可以在一定程度上幫助到一個(gè)老人遠(yuǎn)離痛風(fēng)的問題啦。