有很多的老年人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些咳嗽這樣的癥狀，那么你知道老年人咳嗽吃什么樣的食物才能夠給我們的身體帶來非常好的健康的狀況的，那么老年人這10種食物能夠有效的緩解我們咳嗽的癥狀，給我們的身體帶來非常好的狀況，是不是正確的呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來非常大的危害呢？就讓我們一起來了解一下應(yīng)該如何解決老年人咳嗽的癥狀。

老年人咳嗽吃什么好?

1、西瓜

西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

2、生藕

生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

3、竹筍

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

4、羅汗果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服�？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。

5、冬瓜

西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

6、枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳�！兜崮媳静荨吩�“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

7、荸薺

能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

8、柿子

性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。

9、無花果

能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

10、絲瓜

善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來解決老年人咳嗽的癥狀，給我們的身體帶來非常好的幫助，才是最好的，就讓我們一起來了解一下，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要及時(shí)的按照正確的方法解決老年人咳嗽這樣的癥狀才是最好的，因?yàn)檫@些食物給我們的身體帶來的身體好處也是比較多的。