網(wǎng)友對保健品的使用都存在不少誤區(qū)，人們對保健品的認(rèn)識并不夠理性，要么一棒子打死，要么吹捧有加，廣東省保健行業(yè)協(xié)會(huì)專家委員會(huì)的徐陶鈞副主任、南方醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌代謝科的薛耀民主任以及高級營養(yǎng)師李祥能先生對此表達(dá)了他們的觀點(diǎn)。

●錯(cuò)誤認(rèn)知1

保健品治百病

此項(xiàng)調(diào)查中，有57.4%的網(wǎng)友表示之所以會(huì)購買保健品，是被保健品里表述的“作用大”所吸引。那么，保健品究竟有多大功效呢?

對此，三位專家均表示，保健品只能起輔佐的作用，而不能用于治病。李祥能說，多數(shù)病不屬于營養(yǎng)性疾病，這時(shí)候保健品就只是一個(gè)輔助的作用。另外，保健品擁有這種輔佐作用的前提是要符合國家相關(guān)規(guī)定，經(jīng)國家相關(guān)部門批準(zhǔn)且有批文的，假冒偽劣產(chǎn)品不僅不能保健更是害人。

有些人利用老人渴望健康長壽，害怕生病給家人帶來負(fù)擔(dān)，卻又對保健品的功能區(qū)別認(rèn)識不清的情況，通過“免費(fèi)講座”、“免費(fèi)旅游”等方式夸大宣傳保健品的功效，并且高價(jià)銷售，讓不少老人不僅花了冤枉錢，甚至帶來新的病痛。對此，專家表示，一種保健品越被宣傳得天花亂墜，越要小心，因?yàn)榉�律早已為保健食品設(shè)定了必須遵守的“硬杠杠”：保健品的標(biāo)簽和說明書都不得涉及疾病預(yù)防或治療功能。

所以，如果一種保健品被狂熱地宣傳其功效，您更應(yīng)該警惕是不是在做虛假廣告，而一旦生病了，則上醫(yī)院接受醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，吃藥才是正道。

●錯(cuò)誤認(rèn)知2

保健品大人小孩都可以吃

很多家庭都有保健品，不免會(huì)出現(xiàn)一家大小同吃一種保健品的情況。對此，專家認(rèn)為，保健品都有各自針對的人群，目前大致分青少年和中老年兩大類，也有按性別區(qū)分。在《保健食品標(biāo)識管理規(guī)定》里，保健品一定要寫好適用人群。

因此，同一種保健品并不是每個(gè)年齡段的人都可以吃，使用之前，先看看相關(guān)說明。

●錯(cuò)誤認(rèn)知3

保健品是食品，多吃也沒有關(guān)系

李祥能表示，人們都會(huì)覺得保健品多吃就好，少吃就不好，其實(shí)這是錯(cuò)誤想法。任何食物進(jìn)入身體都要經(jīng)過肝臟的代謝，如果過多攝取保健品，可能會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，而且，每個(gè)人在日常生活中對營養(yǎng)元素的攝取都不一樣，所以如果沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)，建議大家不要多吃。

●錯(cuò)誤認(rèn)知4

吃了保健品，強(qiáng)身又健體

徐主任說，健康的人只要吃好飯就夠了。李祥能也表示，在我們平常生活中，對健康來說最重要的就是食物。除合理膳食外，良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康的心理也是非常有必要的。當(dāng)然現(xiàn)代生活越來越忙碌，有些人真的忙到?jīng)]時(shí)間好好吃飯，導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不好，或者有些營養(yǎng)素沒法在食物中獲取的時(shí)候，可以通過其他途徑獲取，比如保健品。

所以，雖然保健品在預(yù)防疾病方面確實(shí)有一定的作用，但如果你身體健康，那并沒有必要吃保健品。