打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，老年人在選擇健身方式的時(shí)候，不妨試試乒乓球，練習(xí)乒乓球有助于降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。

92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來(lái)越少，沒人知道這到底是因?yàn)樵缋闲园V呆、藥物還是抑郁所致。不過(guò)，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀。

打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。在打球過(guò)程中，患者必須預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。

打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用。早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說(shuō)話更多，走路速度也快兩倍。

另外老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情。老年人的子女也要細(xì)心的對(duì)患有疾病的老人進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理。