老年疾病有很多，很多的老年疾病發(fā)病率在逐年的下降，但是有的卻在逐年的上升，根據(jù)有關(guān)的調(diào)查，老年癡呆癥的發(fā)病率逐年呈不斷上升的趨勢，患有老年癡呆疾病的人群是有一定的特征的。其中退休后的高知識分子更容易患上老年癡呆。社會呼吁大家關(guān)注休賦閑在家的中老年知識分子的健康，別讓“老糊涂”誤了診。

退休后易患癡呆人群

高級知識分子或上班族退休后比較容易得老年癡呆，尤其以下人群多見：對年節(jié)送禮饋贈非常熱心的人;對上司絕對服從，對下屬非常嚴厲的人;喜歡將部下的功勞歸為己有的人。

假日與家人出游還習慣穿西裝打領(lǐng)帶的人;對演藝界緋聞或家人閑聊的話題完全摸不著邊的人。

不善言談、不會講笑話、缺乏幽默感的人;一點也不覺得貓狗等寵物可愛的人。

不被同事或下屬喜歡的人;對同事或朋友的升遷反應過大的人。

對音樂、電影毫無興趣，對電子游戲嗤之以鼻的人;生活步調(diào)固定，每天走過的街道都一成不變的人。

若退休后無法在短時間內(nèi)調(diào)整生活方式，那原來左腦的活動量也會大大下降，最終形成老化、廢用型癡呆。

因此，高級知識分子和上班族平時就應該注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，如種花、旅游等，注意對右腦的開發(fā)。

退休后別讓大腦立即處于停滯狀態(tài)，而應依舊勤用腦、多思考。此外，家屬平時也應多和老人交流。

預防老年癡呆措施

多喝水

大腦有八成是水，只要缺水就會妨礙思考。臨床神經(jīng)科醫(yī)生曾經(jīng)掃描過一位知名健美先生的大腦，他的腦部影像很像毒癮患者，原來他拍照前為了看起來瘦一點，利用某種方法大量減去水分。后來補充完水分后，腦部的影像看起來正常多了。

做家務

曬棉被、衣服需要伸展身體，使用吸塵器也會動到下半身肌肉。只要身體的肌肉得到活力，便會活絡大腦額葉的運動區(qū)。

跟人微笑打招呼

主動和別人打招呼吧。打招呼不但可以促進人際互動，降低患憂郁癥的風險，而且為了主動打招呼，人們往往要記住對方的人名與外形特征，這樣一來也有利于增強自己的腦力。

常曬太陽

陽光能促進神經(jīng)生長因子，像“長頭發(fā)”一樣，使神經(jīng)纖維增長。每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，且不易憂郁。

吃早餐

吃早餐不僅是為了健康，也是為了大腦。因為大腦不具備儲存葡萄糖的構(gòu)造，隨時需要熱量供應。

經(jīng)過一夜睡眠，大腦血糖濃度偏低，如果不及時供應熱量，容易發(fā)困和激動，也難以學習新知識。

看電視少于1小時

看電視通常不需用腦，所以看電視的時間愈短愈好。澳洲的研究人員在網(wǎng)絡上測試29 500人的長期記憶與短期記憶，發(fā)現(xiàn)記憶力較好的人每天看電視的時數(shù)少于1小時，增長知識的節(jié)目除外。