老年癡呆患者早期打太極 可恢復(fù)平衡力
老年癡呆患者早期打太極 可恢復(fù)平衡力
帕金森病是一種常見的神經(jīng)功能障礙疾病,患有的人群主要都是老年人,老年癡呆疾病的癥狀有很多的,一旦患有之后會(huì)給老年人的生活和家庭的生活帶來很大的麻煩,有時(shí)候老年人嚴(yán)重的生活不能自理。但是老年人可以在早期嘗試打太極。
治療帕金森的難度較大,而且需要多方面配合,其中帕金森的護(hù)理就是不可或缺的一個(gè)步驟。這是由于帕金森會(huì)導(dǎo)致患者的日常生活不能自理,為了能夠讓患者更好的進(jìn)行治療,在治療帕金森的過程中,患者家屬要注意做好帕金森的護(hù)理工作,幫助患者很大限度的恢復(fù)健康。
站立能力平衡喪失?打打太極
運(yùn)動(dòng)功能受損,尤其是保持站立能力平衡的喪失,會(huì)消極影響帕金森病患者的功能和日常生活活動(dòng)能力。隨著疾病進(jìn)展,患者穩(wěn)定性喪失,產(chǎn)生步行困難,日常生活活動(dòng)自我料理困難,經(jīng)常跌倒。若是在護(hù)理帕金森早期的患者運(yùn)動(dòng)功能無障礙,能堅(jiān)持一定的勞動(dòng),應(yīng)指導(dǎo)患者盡量參與各種形式的活動(dòng),堅(jiān)持四肢各關(guān)節(jié)的功能鍛煉。而打太極拳,能幫助帕金森綜合癥患者恢復(fù)平衡穩(wěn)定的能力。中老年人在練習(xí)太極拳時(shí),可以通過交感神經(jīng)的左右,使某些不隨意肌不斷受到交感的影響,逐漸聽從我們的指使,讓它發(fā)揮自己的特殊功能。
“心靜體松,以意導(dǎo)動(dòng)”是太極拳的基本要求,中老年人在練拳時(shí)注意力要集中,才能時(shí)大腦皮層與運(yùn)動(dòng)有關(guān)部分做有規(guī)律的興奮,而其他部分轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài),這種自覺積極的定向心理活動(dòng)不斷進(jìn)行強(qiáng)化,能阻斷來自外界的不良刺激和抑制皮層下原。人是依靠神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的,神經(jīng)系統(tǒng)在大腦的支配下,使體內(nèi)和各個(gè)器官與各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能活動(dòng)按照需要統(tǒng)一起來,進(jìn)行有系統(tǒng)規(guī)律的功能變化,從而增強(qiáng)改善了中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
根據(jù)活動(dòng)量提供膳食營養(yǎng)
可根據(jù)帕金森患者的年齡、活動(dòng)量給予足夠的總熱量,膳食中注意滿足糖、蛋白質(zhì)的供應(yīng),以植物油為主,少進(jìn)動(dòng)物脂肪。蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下,全日總量約40~50克。
根據(jù)季節(jié)決定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度
帕金森患者家屬要根據(jù)季節(jié)、氣候、天氣等情況增減衣服,決定患者在室外活動(dòng)的方式、強(qiáng)度。
勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)可幫助恢復(fù)自信
帕金森患者的勞動(dòng)能力會(huì)逐漸喪失,生活自理能力顯著下降,患者逐漸變得精神、情緒低落,出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,終日憂心忡忡,唉聲嘆氣,興趣索然,對工作、學(xué)習(xí)、家庭、前途喪失信心,常有自責(zé)和自卑觀念,認(rèn)為自己喪失了勞動(dòng)能力已變成廢人。太極是一種低成本的運(yùn)動(dòng),不需要器材,這一運(yùn)動(dòng)能在任何地方,任何時(shí)候進(jìn)行,而且動(dòng)作也很容易學(xué),可以納入到目前的治療中去。
另外,還應(yīng)堅(jiān)持一定的體力活動(dòng),主動(dòng)進(jìn)行肢體功能鍛煉,四肢各關(guān)節(jié)做最大范圍的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),以預(yù)防肢體攣縮、關(guān)節(jié)僵直的發(fā)生。
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