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經常逛街提高智力緩解老年癡呆

經常逛街提高智力緩解老年癡呆

說到逛街都會想到是年輕女性的愛好,可是據(jù)研究顯示常逛街可以保持體力,保持智力水平,老人常逛街還能減少罹患老年癡呆癥的風險。我們一起來看看這個有趣的研究吧。

新加坡國立大學最新的一項研究顯示,逛街可以延緩55歲以上的人患上老年癡呆癥,而且比打麻將和運動更有效。

國大的這項研究,獲得了國際老年精神病學會獎。新加坡國大研究人員用了兩年的時間,針對1635名55歲到92歲的老年人進行調查研究。

結果顯示:逛街、準備餐飲、閱讀以及聽音樂,能降低患上老年癡呆癥的幾率高達6成。

如果參加老年俱樂部的活動或者打麻將,則能降低3成。如果參加體能活動,比如游泳、跑步,則只是兩成。

老人不能把逛街當成必須購物才做得事情,可以在閑暇時間約上三五好友外出逛逛街,多接觸社會,能發(fā)現(xiàn)更多更美好的一面,不用害羞逛街,這是提高智力的好方法。