老人中風(fēng)后往往伴隨不同程度的行走或身體不便，而通過康復(fù)鍛煉能對(duì)中風(fēng)引起的行走不方便等情形起到很好的改善或緩解作用。但前提是必須在正確的鍛煉作為指導(dǎo)前提下。那么老人中風(fēng)后如何康復(fù)鍛煉呢。老人保健方面的專家就此問題做如下闡述和介紹。

現(xiàn)實(shí)生活中，不少老人朋友多次中風(fēng)，由于搶救及時(shí)，并不用長(zhǎng)期臥床休息，但是現(xiàn)在手腳十分不方便，主要是走路不穩(wěn)，手拿東西也感覺有點(diǎn)不利索，很多事都做不了，需要家人幫助。行走不穩(wěn)、手活動(dòng)欠靈活等是腦中風(fēng)的后遺癥。對(duì)于中風(fēng)后遺癥患者的藥物治療，主要是針對(duì)引起腦中風(fēng)的基礎(chǔ)疾病和預(yù)防再發(fā)的治療，如高血壓、糖尿病的降壓、降糖治療等。

但對(duì)于如行走不穩(wěn)，手精細(xì)活動(dòng)不能完成等運(yùn)動(dòng)功能障礙，只能靠康復(fù)治療來改善了。在治療之前必須進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)評(píng)定，找出主要原因，才能有針對(duì)性的訓(xùn)練和治療。

中風(fēng)后的行走不穩(wěn)、手精細(xì)活動(dòng)功能的障礙另一大原因是因中風(fēng)引起腦的平衡和協(xié)調(diào)指揮功能受到損害。對(duì)于已有一定活動(dòng)能力的患者來講，重點(diǎn)是進(jìn)行站立位的平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練，如先進(jìn)行站位時(shí)重心向左、右足及向前、向后的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，前方障礙物的跨步訓(xùn)練等，也可通過鏡子對(duì)步行時(shí)步態(tài)的觀察，糾正異常的姿勢(shì)和步態(tài)等，最好是能在康復(fù)科治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練或?qū)W習(xí)自我訓(xùn)練的方法。目前很多醫(yī)院康復(fù)科都有平衡和步態(tài)訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)備，配合使用效果更佳。

其實(shí)打麻將就是一個(gè)非常好的手、腦相結(jié)合的康復(fù)訓(xùn)練，當(dāng)然一定要注意時(shí)間的控制了。另外，我們可通過使用一些康復(fù)的輔具，如特殊長(zhǎng)柄的勺子吃飯、刷牙等來改善日常獨(dú)立生活能力，減輕家人的負(fù)擔(dān)。手精細(xì)活動(dòng)障礙的訓(xùn)練，可以通過選擇些同個(gè)人興趣和愛好相關(guān)的日�；顒�(dòng)來進(jìn)行，如可用筷子夾花生米、黃豆;學(xué)習(xí)剪紙、折紙;寫字、畫畫等。