老年癡呆是我們社會(huì)進(jìn)入老齡化社會(huì)之后最擔(dān)心的一種事情，因?yàn)槔夏臧V呆不但對(duì)老年患者自身帶來(lái)了很大的困擾，也會(huì)給子女們及照顧者帶來(lái)了很大的負(fù)擔(dān)。但是目前即使醫(yī)學(xué)很先進(jìn)，醫(yī)學(xué)技術(shù)還沒(méi)有能找到能根治老年癡呆癥的方法，但可以通過(guò)以下四種方法來(lái)預(yù)防緩解老年癡呆癥。老年人可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍��?/p>

1、多動(dòng)腦

研究表明，經(jīng)常進(jìn)行腦力活動(dòng)的人發(fā)生腦力下降的危險(xiǎn)比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助于大腦中某些“線路”有效運(yùn)行。所以，老年人經(jīng)常進(jìn)行閱讀、寫作等刺激認(rèn)知的活動(dòng)對(duì)大腦具有保護(hù)作用，可延緩認(rèn)知障礙癥的出現(xiàn)。此外，填字游戲、數(shù)讀游戲、攝影、表演、學(xué)外語(yǔ)、演奏樂(lè)器、猜謎語(yǔ)、做手工等智力活動(dòng)，既可以降低老人患此病的風(fēng)險(xiǎn)，也可以減緩病情的發(fā)展。

2、多吃巧克力

研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進(jìn)大腦血液循環(huán)。血液流通量較低的老人飲用巧克力后，大腦血液流通量增加，記憶力會(huì)有所提升，可治療及預(yù)防老人癡呆癥。