大家在日常生活中，必須要注意老年人的身體調(diào)節(jié)方式。有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)癡呆，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，直接嚴(yán)重的影響到了身體健康，而且吃帶魚(yú)也是有很大的關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)，老年人多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)身體有好處，而且還可以起到預(yù)防疾病的作用，那么，老年人癡呆需要注意哪5種禁忌。

1、忌精神刺激、喜怒無(wú)常、驚恐思慮等。

人到老年之后，氣血虧虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，五臟六腑功能日益衰退，如在這個(gè)自然衰老過(guò)程中受到外界的不良精神刺激后，容易發(fā)生老年性癡呆。老年人應(yīng)以積極的心態(tài)，做到樂(lè)觀、愉快、寬宏大量、熱愛(ài)生活，以防止智能衰退，同時(shí)還應(yīng)保持與周圍環(huán)境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過(guò)程。

2、忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。

老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E，防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動(dòng)脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。

3、避免損害腦細(xì)胞的疾病。

如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內(nèi)分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發(fā)病的誘因。而且忌長(zhǎng)期使用降血壓、鎮(zhèn)靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對(duì)腦功能的干擾，加速病情發(fā)展。

4、忌缺乏適當(dāng)體力活動(dòng)及腦力勞動(dòng)。

調(diào)查顯示長(zhǎng)壽老人均堅(jiān)持一定量的體力與腦力活動(dòng)，這種持久且適量的活動(dòng)，不但能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，且能加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，提高調(diào)節(jié)能力，這樣有利于防止或延緩智力衰退。

5、忌病人無(wú)人照看。

病人由于病情的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為，因此應(yīng)有專人照看，以防發(fā)生不測(cè)意外。

平時(shí)大家需要注意老年人的身體變化，而且，要注意避免大量的抽煙喝酒，人到老年之后，如果出現(xiàn)了氣虛，所以必須要注意合理的治療，而且要注意運(yùn)動(dòng)，要注意他們的身體保健，避免造成更多影響。平時(shí)大家需要注意自我護(hù)理，并且在日常生活中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意自身調(diào)養(yǎng)，而且要注意膳食方法，有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，更有利于疾病的治療，避免造成更多危害。