人到了老年無(wú)不希望自己的身體健康，但這不是所有人所能如愿以?xún)數(shù)模?a href='http://www.zekewl.cn/laoren/lncd/' target='_blank'>老年癡呆便是危害老人身體十分嚴(yán)重的腦部疾病，使之大腦思維最為受累，記憶力下降、計(jì)算能力降低等十分嚴(yán)重，所以對(duì)于沒(méi)發(fā)生老年癡呆的老人一定要在日常積極極加強(qiáng)預(yù)防。那么，老人如何預(yù)防老年癡呆呢？

1、按摩風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在項(xiàng)部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。

2、按摩翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處，此組穴可改善基底動(dòng)脈供血情況。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點(diǎn)，該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力的作用。

4、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點(diǎn)，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對(duì)顱內(nèi)供血作用最好。

5、刺激委中穴

委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，刺激此部位，可直達(dá)腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

通過(guò)對(duì)老年癡呆的預(yù)防方法介紹，使之選擇合理的按摩穴位會(huì)有效的起到預(yù)防老年癡呆的作用。日常生活中老年朋友不妨根據(jù)自身的身體條件進(jìn)行適當(dāng)?shù)膰L試，并且這些穴位的按壓和尋找都是極其容易找到的，大家也可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行咨詢(xún)和了解它的具體穴位功效。