芬蘭的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，中年過度肥胖的人在老年時(shí)期更容易出現(xiàn)衰弱癥狀，其壽命也相對較短。

　　據(jù)芬蘭《赫爾辛基新聞》5日報(bào)道，芬蘭奧盧大學(xué)的一個(gè)研究小組對赫爾辛基市的一些志愿者進(jìn)行了長達(dá)35年的調(diào)查研究。結(jié)果表明，在40歲時(shí)過于肥胖的人壽命相對較短，其晚年出現(xiàn)衰弱癥狀的風(fēng)險(xiǎn)也更大。這類人在步入老年后常出現(xiàn)一些衰弱癥狀，主要表現(xiàn)為消瘦、疲勞、遲鈍、虛弱等。如果表現(xiàn)出其中兩種癥狀可視為衰弱綜合征初級階段，如果出現(xiàn)3種或3種以上癥狀則可診斷為衰弱綜合征。

　　奧盧大學(xué)的研究人員說，在日常生活中，衰弱綜合征患者并不少見。據(jù)芬蘭衛(wèi)生機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，在該國年滿65歲的人群中，衰弱綜合征患者的比例超過40%，80歲以上的老人有四成患有衰弱綜合征。事實(shí)上，有很多衰弱綜合征患者并未明顯患有某種疾病，但其身體卻日漸衰弱。專家指出，長年累月的壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)以及不良飲食習(xí)慣可能是導(dǎo)致衰弱綜合征的主要原因。

　　專家認(rèn)為，預(yù)防衰弱綜合征應(yīng)該從中年時(shí)就開始有意識(shí)地采取措施，盡量保持正常體重。進(jìn)入老年略有發(fā)福時(shí)，不要刻意減肥，否則對健康不利。這時(shí)，人們可以通過攝入足夠的蛋白質(zhì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和有意識(shí)地鍛煉肌肉等措施減少患衰弱綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。


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