人同時(shí)攝取茶氨酸和咖啡因時(shí)，讓人心神寧?kù)o的腦波的活動(dòng)會(huì)大大下降。

在需要集中注意力的時(shí)候，許多人會(huì)喝一杯咖啡。不過(guò)，茶更有助于振作精神!茶氨酸，一種效用非凡的氨基酸，幾乎是茶所獨(dú)有的，它與咖啡因—樣，都具有促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的功效。紐約的內(nèi)森·S·克萊恩精神病學(xué)研究所的約翰小福克斯(JOhn.J.Foxe)及同事以16人為對(duì)象，在4天時(shí)間里測(cè)試了他門的注意力情況。

測(cè)試的第一天，每人喝一杯水。在隨后的3天里，水中或加入lOO毫克的茶氨酸，或加入60毫克的咖啡因，或是加入兩者。茶氨酸的劑量等同于4～5杯茶水，咖啡因的劑量相當(dāng)于2.5杯茶水。在測(cè)試中，參與者緊盯著電腦屏幕，在屏幕上，事先已有一個(gè)箭頭指向一塊不停變幻的可視區(qū)。當(dāng)特定的圖形在可視區(qū)出現(xiàn)時(shí)，參與者就按鍵。結(jié)果表明，在只喝水的那一天，或是在參與者喝了有茶氧酸或咖啡因的飲品的日子里，按鍵的準(zhǔn)確率并無(wú)多大差別。然而，當(dāng)把茶氨酸和咖啡因混合起來(lái)給參與者喝時(shí)，那一天的測(cè)試表明，他們的注意力大大提高，并且持續(xù)了3小時(shí)之久。�？怂怪赋觯�大腦研究表明，當(dāng)人同時(shí)攝取茶氨酸和咖啡因時(shí)_讓人心神寧?kù)o的腦波的活動(dòng)會(huì)大大下降，致使處于懶惰狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞一卜子振奮起來(lái)，于是，人的注意力就大大增強(qiáng)了。