如今，中國老年人口的比重逐漸增加，所以老年人的身心健康也受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，那么有哪些危害老年人身心健康的問題呢?

第一位：心抑郁

抑郁與自殺一步之遙

熱線比例：35%

危害程度：★★★★★

一位來自青島的老人幾乎天天都打電話過來，一聊就是一個(gè)多小時(shí)。這位老人先是喪偶，接著又投資古玩失敗，幾乎傾家蕩產(chǎn)，他對(duì)生活失去了信心，老有想死的念頭。但礙于面子，他從不對(duì)身邊人說這些話，于是對(duì)電話那頭陌生的熱線人員敞開了心扉，一吐而盡。

老人從孤獨(dú)、寂寞，再到抑郁，是一步一步漸進(jìn)的，抑郁和自殺卻只有一步之遙。因此孤獨(dú)階段就及時(shí)提供救助，往往效果會(huì)非常好。據(jù)熱線對(duì)自殺未遂老人的調(diào)查分析，老人從考慮自殺到實(shí)施，最多不超過30分鐘，很可能稍有疏忽就悔之晚矣。我們要做的，只是天天陪老人聊上15分鐘，“嘮嗑”是許多老人最大愿望。

專家建議：輕度抑郁的老人要減少單獨(dú)在家時(shí)間，常去海邊或公園找陌生人吹牛，建立自信。而重度抑郁老人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，同時(shí)強(qiáng)迫自己天天去做毫不利己，專門利人的事情，多消耗體力對(duì)抗失眠。