每個老人都有自己的生活和生活習(xí)慣，每一種長壽健康的背后都是有一定的絕招的，或是屬于自己的，或是適合大家的，下面我們就來看看這樣一位老年人的晚年生活吧!

南沙溝，一個屬于國務(wù)院的宿舍小區(qū)，全是三層樓的老房子，安靜得能聽見鳥鳴。幾百戶中唯一一家沒有封閉陽臺的寓所便是楊絳的棲身之處，為的是“坐在屋里能夠看到一片藍(lán)天”。陽臺上草木蔥郁，幾盆蘭草長出圍欄，向天空伸展。窗前，一棵病柏，兩只喜鵲飛來筑巢，楊先生曾特意撿了掃帚上的細(xì)枝供它們使用。

7月17日楊絳先生102歲生日

楊絳的親戚講述，她嚴(yán)格控制飲食，少吃油膩，喜歡買了大棒骨敲碎煮湯，再將湯煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她每天用枸杞西洋參泡茶，她還習(xí)慣每日早上散步、做大雁功，時常徘徊樹下，呼吸新鮮空氣。年歲大了，又改為每天在家里慢走7000步，直到現(xiàn)在還能彎腰手碰到地面，腿腳也很靈活。

“我和誰都不爭、和誰爭我都不屑;我愛大自然，其次就是藝術(shù);我雙手烤著生命之火取暖;火萎了，我也準(zhǔn)備走了。”坐在屋里的大書桌前，她借翻譯英國詩人蘭德那首著名的詩，寫下自己無聲的心語。曾經(jīng)的“我們仨”，如今只剩下她獨自一人在“打掃現(xiàn)場”。

楊絳有篇散文名為《隱身衣》，文中寫到她和錢鐘書最想要的“仙家法寶”莫過于“隱身衣”，生活中的她的確幾近“隱身”，低調(diào)至極，隱于世事喧嘩之外，陶陶然專心治學(xué)，幾乎婉拒一切媒體的來訪。

多年前，錢鐘書便給了她一個最高的評價：“最賢的妻，最才的女”。現(xiàn)在，她是這個風(fēng)馳電掣的時代一處亙古不變的所在，一抹安靜溫潤的慰藉。讓人看到，“活著真有希望，可以那么好”。

2013年7月17日，將迎來楊絳先生的102歲生日。記者從相關(guān)人士處獲悉，楊絳素來不喜祝壽，今年也不例外。她的朋友也都表示就不湊生日這熱鬧勁兒了，她向來對這些喧囂熱鬧不感興趣。人民文學(xué)出版社透露，今年年底預(yù)計推出《楊絳文集》修訂版，收錄楊絳近年來的創(chuàng)作。

楊絳通曉英法兩國語言，1957年時接到西班牙名著《堂吉訶德》的翻譯任務(wù)，并被告知從哪種文字轉(zhuǎn)譯都可以。但待她找來五種英法文譯本細(xì)細(xì)比對后覺得，譯本始終代表不了原著。于是，年近六旬的她從零開始學(xué)習(xí)西班牙文，至1961年，才開始動手翻譯。1978年4月底，《堂吉訶德》由人民文學(xué)出版社出版。這個譯本，曾被鄧小平作為禮物送給西班牙國王。后來，西班牙國王授予楊絳“智慧國王阿方索十世勛章”。人民文學(xué)出版社社長管士光告訴記者：截止到現(xiàn)在，《堂吉訶德》已經(jīng)印了68次，售出了95萬套。

楊先生這些年一直筆耕不輟，《我們仨》、《走到人生邊上》等一本接一本問世，直到現(xiàn)在年逾百歲依然如此。三聯(lián)書店總編輯李昕透露，《我們仨》到現(xiàn)在已經(jīng)出版了超過100萬冊，重印了十幾次，其他單行本《干校六記》、《將飲茶》等也都有重印。

錢鐘書留下的幾麻袋天書般的手稿與中外文筆記，多達(dá)7萬余頁，也被楊絳接手過來，陸續(xù)整理得井井有條：2003年出版了三卷《容安館札記》，178冊外文筆記，20卷的《錢鐘書手稿集·中文筆記》也于2011年面世。

楊絳的親戚講述，她嚴(yán)格控制飲食，少吃油膩，喜歡買了大棒骨敲碎煮湯，再將湯煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她每天用枸杞西洋參泡茶，她還習(xí)慣每日早上散步、做大雁功，時常徘徊樹下，呼吸新鮮空氣。年歲大了，又改為每天在家里慢走7000步，直到現(xiàn)在還能彎腰手碰到地面，腿腳也很靈活。