對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，晚年的時(shí)候身體平衡感不好，所以上廁所的時(shí)候一定要當(dāng)心，不能復(fù)生一些意外，因?yàn)樾l(wèi)生間是各種突發(fā)狀況高發(fā)的地方，那么老人如果想要安全如廁，應(yīng)該要注意哪些？

選擇坐式馬桶，并安裝扶手。

多數(shù)老人關(guān)節(jié)不好，常會(huì)造成下蹲困難，因此坐式馬桶更安全，可以減小腿部壓力，避免出現(xiàn)摔倒和心血管意外事件。對(duì)于有明顯肢體障礙的老人，家人還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，方便老人起坐。

蹲起動(dòng)作要慢。

晨起排便時(shí)，老人動(dòng)作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來(lái)。因?yàn)榍宄坷先说男穆氏鄬?duì)較快，血壓也較高，心臟排血量增加，血液黏度增強(qiáng)，此時(shí)心血管疾病發(fā)病率是其他時(shí)段的3~4倍。排便后起身也要慢一點(diǎn)，緩緩站起。尤其一些體位性低血壓患者，蹲坐時(shí)，由于下肢彎曲會(huì)影響下肢靜脈的回流，使回心血量減少，突然站起易引起大腦的短暫性供血不足，而導(dǎo)致眼前發(fā)黑，甚至?xí)灥埂?/p>

排便不要太用力。

老人用力排便時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腹壓、血壓升高，此時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)加大。因此，排便不要太用力，如果有便秘癥狀，應(yīng)多吃富含纖維的果蔬，或在醫(yī)生指導(dǎo)下，如廁前使用潤(rùn)腸藥物。