牙掉了，要及時(shí)的裝上假牙，才能保證我們身體的健康，可是假牙必竟不是真牙，在剛剛帶上時(shí)一定有些不適，那么，彌補(bǔ)這種不適給我們帶來的問題，老人如果想做好日常保健，一日三餐的飲食應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢?一起看看專家給出的下列建議吧。

老人牙齒容易掉，掉的太多，就要裝假牙，裝假牙后，老人吃上有忌諱嗎，其實(shí)并沒有太多忌諱，醫(yī)生認(rèn)為多吃水果好，可以補(bǔ)充維生素，維生素可以讓口腔有自我恢復(fù)的能力，保持口腔健康，如果缺乏維生素，會出現(xiàn)牙齦萎縮，讓口腔問題進(jìn)一步惡化。老人的假牙，要經(jīng)常清洗。

一、剛開始戴上假牙，肯定不適應(yīng)，覺得有異物感，甚至感覺惡心，吃東西都吃不好，這需要時(shí)間，過一段時(shí)間就好了;

二、剛帶上假牙，先吃軟的食物，熟悉了再吃硬的;

三、戴上假牙后，會壓迫黏膜，容易出現(xiàn)紅腫的情況，晚上睡覺可以拿下來，也可以去看看醫(yī)生，對假牙進(jìn)行調(diào)整;

四、吃完東西后，立刻清洗假牙，以免出現(xiàn)細(xì)菌的增生，用牙刷刷是可以的;

五、假牙出現(xiàn)破損的，要及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，不要任其發(fā)展，以免傷到口腔組織;

六、假牙要每隔半年到一年去醫(yī)院檢查一次，確保口腔組織的健康。

老人如果戴了假牙，可以在生活中多吃一些水果，水果中富含維生素，可以幫助我們保護(hù)口腔衛(wèi)生，特別是剛戴上假牙的朋友們更應(yīng)該注意維生素的補(bǔ)充，這樣不止可以讓我們盡早的適應(yīng)假牙，還能幫助我們彌補(bǔ)假牙不適帶來的身體營養(yǎng)的缺失。