有很多的老年人身體比較虛弱，平時大家需要注意老年人的身體變化，要注意他們的身體調(diào)節(jié)方式，合理地進行自我保健，并且，也要注意老年人的身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)，而且很多的老年人太瘦。那么，老年人身材太瘦，跟哪些因素有關(guān)系？

老人身材太瘦會有哪些問題呢？

1、易導致體質(zhì)虛弱

老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈目眩的現(xiàn)象。

2、警惕營養(yǎng)不良

瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，常常會感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈目眩的現(xiàn)象。此外，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆類等植物性食物，拒絕肉魚禽類等動物性食物，這些老年人可能存在營養(yǎng)不足、能量缺乏，進而發(fā)生貧血、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等。

3、易引發(fā)疼痛

脂肪是內(nèi)臟器官、皮下組織的保護器，起著襯墊支撐、緩解震動的作用。精瘦的人由于沒有足夠的脂肪作為骨骼的緩沖物。他們久坐時，臀部骨骼常因為被壓而感到疼痛。由于腳底脂肪墊薄，走路也會覺得痛。

4、瘦也可能脂肪超標

人們總把高血脂和肥胖聯(lián)系在一些，事實上，很多體重輕甚至消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量同樣可能超標，并因而增加高血壓、高血脂、糖尿病等疾病風險。由于沒有“胖子們”警惕性高，體重輕的老人往往犯經(jīng)驗主義錯誤，體檢時甚至自動忽略血糖血脂檢測項目，不能及時發(fā)現(xiàn)疾病苗頭。建議很瘦的老人，也要定期檢測血糖、血脂，并少吃油膩，每周堅持三次以上的半小時運動。

5、易患皮膚病

老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。

6、會加長疾病的痊愈時間

瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時間延長。

7、易引起骨質(zhì)疏松

老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。

平時大家需要注意這些常見的發(fā)病因素，并且在日常生活當中，要注意老年人的身體變化，避免老年人出現(xiàn)皮膚疾病，影響到老年人的生活，并且在日常生活中，大家需要注意這些而且要注意調(diào)理方法。一定要注意自身護理方式，而且要注意科學進行治療，這樣才能避免造成更多的影響，大家不要忽視這種疾病的存在，盡早治愈。