人上了年紀(jì)，頸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛便如影隨形。有些老年人喜歡到醫(yī)療機(jī)構(gòu)推拿按摩，有些老年人則直接把按摩器買(mǎi)回家，當(dāng)作疼痛發(fā)作時(shí)的“救星”�？墒屡c愿違的例子卻比比皆是。廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任沈彤說(shuō)：“臨床上發(fā)現(xiàn)，老年人把按摩器當(dāng)作治病手段所導(dǎo)致的問(wèn)題很多。”

老人用按摩器有宜忌

市場(chǎng)上的按摩器目前主要有兩大類(lèi)。一類(lèi)是人手操作的簡(jiǎn)易按摩器，如按摩棒、按摩錘等，有電動(dòng)、電磁之分，多數(shù)是靠交流電振動(dòng)按摩；另一類(lèi)是不需人手操作的按摩椅、按摩床等，也是以交流電驅(qū)動(dòng)。

沈彤說(shuō)，正規(guī)的推拿手法包括擺動(dòng)、摩擦、振動(dòng)、擠壓、叩擊、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)六大類(lèi)技巧，而按摩器僅能模仿其中的一至兩類(lèi)，很有局限性。“簡(jiǎn)易按摩器要么是振動(dòng)、按壓手法，要么是叩擊、按揉手法；按摩椅和按摩床主要是擠壓類(lèi)手法，有些則配合振動(dòng)手法。至于頸、腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位的復(fù)位手法、大小關(guān)節(jié)的牽引手法以及某些添加按摩介質(zhì)的摩擦手法，按摩器都模仿不了。”

不問(wèn)病因用按摩器危害大

按摩器市場(chǎng)越來(lái)越興旺，表明購(gòu)買(mǎi)者眾多。醫(yī)生也不否認(rèn)按摩器能緩解疲勞，有時(shí)還可止痛。但老百姓對(duì)疾病往往只看到表象，以為關(guān)節(jié)痛就是關(guān)節(jié)病，一概用按摩器解決疼痛，反而會(huì)引起其他副作用。

以膝關(guān)節(jié)痛為例，如果有紅、腫、熱的表現(xiàn)，可能存在細(xì)菌性感染性疾病如骨髓炎，用按摩器按摩不但不能止痛，反而會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，疼痛加��；如果是急性關(guān)節(jié)扭傷，本來(lái)需要冷敷冷療止住內(nèi)出血，如果用了按摩器刺激，內(nèi)出血反而進(jìn)一步加重，患處變得更加腫脹；如果在無(wú)菌性炎癥的急性發(fā)作期用按摩器過(guò)多刺激，也會(huì)導(dǎo)致病情加重。很瘦的病人更要小心，因?yàn)椴豢笆芰�，用按摩器不但沒(méi)解決原來(lái)的問(wèn)題，還可能導(dǎo)致新的軟組織損傷。

此外，按摩力度、時(shí)間把握不好，也可能造成按摩器使用過(guò)度，危害健康。

按摩器怎樣使用才是安全、適當(dāng)?shù)哪兀可蛲�教授指出，要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)——

1、對(duì)急性扭傷、挫傷，有皮下淤血、腫脹等癥狀的，24小時(shí)內(nèi)不應(yīng)給予這類(lèi)刺激。

2、疼痛部位伴紅、腫、熱等癥狀，也不適合刺激。

3、盡量不要把強(qiáng)刺激運(yùn)用在接近骨膜的地方（即皮下脂肪少，有骨頭突起的地方）。

關(guān)節(jié)、肌肉有粘連、勞損，或肌肉較厚的部位如腰、大腿、小腿后側(cè)等，比較適合用按摩器按摩。但最好還是先去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生做診斷，特別是有疼痛、發(fā)麻等癥者，應(yīng)求診明確病因，并向醫(yī)生咨詢(xún)自己是否適合家庭按摩器的治療。

使用按摩器要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始刺激時(shí)間不要太長(zhǎng)，強(qiáng)度不要太大。第二天若癥狀沒(méi)有加重，可以適當(dāng)加量。若第二天感覺(jué)不適或癥狀加重，特別局部疼痛感加重，說(shuō)明刺激過(guò)量了，應(yīng)減量或暫停使用按摩器。一般來(lái)說(shuō)，三到五天癥狀可自行緩解，不緩解還需求診。

使用按摩器還要謹(jǐn)防漏電，不要觸碰插座，更不要濕著手操作器械。