據(jù)報道，有10.7%~20.1%的老人自述過去一年曾跌倒過。其中，老年人跌倒發(fā)生在自家住宅的比例為44.4%。最常見的3個地點(diǎn)包括客廳、臥室和浴室，分析原因，多與地板太滑、踩到或碰到地面的“障礙物”有關(guān)。值得注意的是，老年人女性跌倒的比例為男性的1.5~2倍。因此，針對老年人的家居裝修問題，不但要符合健康需求，更重要的是適應(yīng)老年人的身心特點(diǎn)，保證安全。

謹(jǐn)記四點(diǎn)家裝原則

1.設(shè)計(jì)忌“角” 在選擇和設(shè)計(jì)老年房時，盡量為老年人的行走活動減少阻礙。少一些棱棱角角和不必要的突出物，以免碰傷腿腳不便的老人。

2.色彩忌“艷” 從科學(xué)角度看，居室色彩與光、熱的協(xié)調(diào)搭配，能給老年人增添生活樂趣，有利于消除疲勞。而色彩過于艷麗，會干擾老年人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到心煩意亂。

3.居室忌“鬧” 老年人愛靜，居家最基本的要求是隔音效果好，不受外界影響。

4.擺設(shè)忌“多” 房間中過多的擺設(shè)，不僅增大清理難度，更重要的是增加不安全因素。此外，老人臥室的家具盡量靠墻，別經(jīng)常更換位置。

重視六大裝修細(xì)節(jié)

1.衛(wèi)生間在淋浴間、浴缸、馬桶旁及過道安裝扶手，能最大限度地保證老年人的安全;盡量別鎖住衛(wèi)生間的門，以方便救援人員進(jìn)入;有條件的家庭，可在適當(dāng)高度安裝報警器，使家人能在第一時間發(fā)現(xiàn)問題。另外，老人洗浴時，即使有人陪護(hù)，也千萬不能緊閉浴室門窗，應(yīng)該留一條“生命縫”，以保持空氣流通。

2.地面老年人往往行動遲緩，患有骨質(zhì)疏松，跌倒后容易造成骨折，因此，要十分注意地面的防滑措施;室內(nèi)地面，盡量少出現(xiàn)門檻或有高度差的臺階，應(yīng)安裝軟木地板或防滑地磚;對樓梯要及時維護(hù)，做好防滑處理;注意門口、衛(wèi)生間前和室內(nèi)樓梯的腳墊，最好將腳墊固定在地面或樓梯踏板上，防止出現(xiàn)“卷角”情況。

3.床和沙發(fā)老年人的床鋪高低要適當(dāng)，便于上下;床上用品要求保暖性較好，床單、被罩最好選購全棉材質(zhì);老人適合使用稍硬的床墊，或在硬床板上加厚褥子，“彈簧床”等軟床墊，對腰肌勞損、骨質(zhì)增生的患者尤其不利，常使癥狀加劇。同樣，沙發(fā)也不宜過于柔軟，否則會令老人“深陷其中”，不便挪身。

4.門窗最好采用推拉式門，裝修時，下部軌道嵌入地面，以避免出現(xiàn)高度差，形成障礙;采用平開門的，應(yīng)注意在把手一側(cè)墻面留出約50厘米的空間;門窗的把手、開關(guān)等部件，宜選用受力方便的“棒狀”把手，盡量別用“球形”拉手;此外，注意選擇隔音和節(jié)能效果好的門窗。

5.燈光老年人起夜較勤，為保證老年人起夜時的安全，裝修時，臥室內(nèi)可裝置低照度長明燈。

6.開關(guān)電器、煤氣開關(guān)應(yīng)該設(shè)在顯眼的位置，控制方便、簡單;衛(wèi)生間的燈光開關(guān)最好有夜視功能，或選擇帶有光控、聲控功能的開關(guān)。