年紀(jì)大了，一般的老年人就會發(fā)現(xiàn)視力下降了，視力不好的老年人一般想看報(bào)紙?jiān)趺崔k呢？他們就喜歡用放大鏡看報(bào)紙，這樣的情況一般是沒有問題的，但是有的老人因?yàn)橛辛朔糯箸R，在日常生活照就時(shí)時(shí)都想用。有時(shí)候即使眼睛花了也不愿意戴老花鏡。這樣做就會傷害眼睛了。

雖說放大鏡和老花鏡都是凸透鏡，對物體有放大效果，但老花鏡卻是根據(jù)人眼的具體情況量身定做的，這與放大鏡有本質(zhì)區(qū)別。一般老人使用老花鏡，一是為了能看清字，二是起到維持視力，保護(hù)眼睛的作用;而放大鏡只適合老人在某些場合，或特殊情況下臨時(shí)使用，它起不到保護(hù)眼睛的作用。所以老人眼花還是要配老花鏡，在讀書看報(bào)時(shí)再用放大鏡。

視力不好的老人平時(shí)還要多吃一些有助于保護(hù)視力的食物，如核桃、胡蘿卜、紅薯、山藥、枸杞子等;多打乒乓球，讓眼球快速轉(zhuǎn)動起來，以增強(qiáng)眼球的調(diào)節(jié)能力。尤其要提醒的是，在看書看電視時(shí)，燈光一定要明亮;在看電視時(shí)，一定要亮起一盞光線柔和的燈。