老年人晚年的時(shí)候骨骼不好了，有的老年人彎腰，有的老年人駝背，有的老年人走路不穩(wěn)當(dāng)了，那么老年人的這些問題，都可以通過手杖來解決的，但是只有手杖可靠，才能幫助到老年人，那么老年人如何選擇手杖呢？

并不是每一根手杖都適合生理要求。有不少老年人的手杖是不理想的，有些手杖甚至容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。英國老年醫(yī)學(xué)部門曾對(duì)60名老年人使用的手杖進(jìn)行了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只有15人使用的手杖長(zhǎng)度是恰當(dāng)?shù)摹Ａ硗膺�發(fā)現(xiàn)許多手杖已經(jīng)裂開，或者與地面接觸的一端已經(jīng)磨得很平滑。國內(nèi)也有人訪問了一些使用手杖跌倒過的老年人，發(fā)現(xiàn)多是因杖桿過長(zhǎng)，有14根超過標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度10厘米以上，26根手杖有危險(xiǎn)，其中23根質(zhì)量低劣、太陳舊或缺少金屬箍，2根容易彎曲變形，1根杖桿已裂。

理想的手杖應(yīng)該是杖桿質(zhì)地堅(jiān)固，長(zhǎng)度合適，杖頭(杖桿下端)用金屬箍加固。當(dāng)然，不是用金屬把杖頭整個(gè)包起來，因金屬接觸地面容易打滑。杖柄大小適宜，能握緊而且使人感到舒適。

怎樣確定手杖的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度呢?英國的沙英勃利博士曾介紹過兩種測(cè)量手杖長(zhǎng)度的方法：一、將上肢緊貼身體一側(cè)下垂，腕部與地面的距離即是應(yīng)該使用的手杖的正確長(zhǎng)度;二、測(cè)量地面到大腿骨上端外側(cè)突出點(diǎn)(即大轉(zhuǎn)子)的距離，應(yīng)是手杖的長(zhǎng)度。

手杖的握手部位不宜太小，杖柄稍寬，可使老人或關(guān)節(jié)炎病人手感舒適，疼痛減輕。手杖頭用金屬箍加固也很重要，以免在使用時(shí)杖桿損壞而發(fā)生意外。許多老年人金屬箍掉了也不在意，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。

通過介紹，我們知道了老年人如何選擇合適的手杖，手杖的合適與否可以幫助老年人，但是不合適的手杖可能會(huì)加重老年人的負(fù)擔(dān)。