50歲以后，很多疾病開始偷襲我們的身體，如果稍微不注意，很可能就會(huì)“中招”。不過，美國預(yù)防服務(wù)中心近日在美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站上，給50歲以上的老人提出了2009年健康新建議——體檢，以保障中老年人一年的健康。下面幾項(xiàng)是所有50歲以上老人必須檢查的項(xiàng)目：

    量血壓：放任高血壓，會(huì)
危害你的心臟、大腦、眼睛和腎臟。因此，每年至少檢查1次血壓，這對心臟非常有益。

    稱體重：50歲是體重迅速增長的年齡，隨著年齡增大，肌肉將越來越少，越來越多的脂肪也會(huì)堆積在腰部。同時(shí)，你的體能消耗也由于身體代謝減慢而減少，而降低體重能夠減少發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

    查眼睛：年齡越大斑點(diǎn)惡化和青光眼發(fā)病率越高。年過50歲每年應(yīng)該有規(guī)律地檢查眼睛。

    查聽力：30%年過60歲的人有不同程度的聽力缺失，發(fā)現(xiàn)早，大部分可以治療。因此請每3年進(jìn)行1次聽力檢查。

    查直腸：每年1次直腸檢查和便隱血檢查，能夠發(fā)現(xiàn)便血以及肉眼所不能發(fā)現(xiàn)的潛血。腸檢配合醫(yī)生推薦的其他相關(guān)檢驗(yàn)，可以確認(rèn)直腸癌或早期男性前列腺等問題。

    結(jié)腸癌篩查：結(jié)腸鏡是篩查結(jié)腸癌的常用方法之一。50歲之后應(yīng)每年進(jìn)行1次結(jié)腸鏡檢查。

    膽固醇篩查：高膽固醇是中風(fēng)和心臟疾病的主要原因，建議至少每5年檢查1次；若你有心臟病，則應(yīng)增加檢查次數(shù)。

    查血糖：血糖問題可以引起心臟疾病、腎臟衰竭和失明。每3年接受1次禁食血糖檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)并治療糖尿病。

    注意痣：不想得皮膚癌的話，請每個(gè)月自己檢查皮膚或者痣。而每年進(jìn)行1次專業(yè)皮膚檢查，能發(fā)現(xiàn)那些可疑的或者異常的痣和皮膚變化。

    接種疫苗：年過65歲，必須進(jìn)行肺炎疫苗接種，同時(shí)也需要每10年進(jìn)行1次破傷風(fēng)疫苗注射。