父母年紀大了，作為子女，你當然希望他們健康長壽。不過，如果你并沒和父母住在一起，怎么能知道他們的健康有沒有出問題呢？美國著名心臟病研究所梅奧診所的專家說，只要你回家探望的時候，注意好5個方面的問題，就能窺知一二。

體重是不是輕了？

很多人都說“有錢難買老來瘦”。但要是體重無緣無故地輕了，那可能是不少疾病的征兆。比如癌癥、抑郁癥、心臟病或營養(yǎng)不良等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)父母的體重明顯減輕，就應該建議他們去做個檢查。

家里安全嗎？

你不妨在父母的房子里轉一轉，看燈泡是不是都亮，暖氣有沒有問題，水池里是不是有沒洗的碗碟，屋里報紙雜志是不是到處堆著。這一方面是出于安全的考慮，另一方面也是發(fā)現(xiàn)反�，F(xiàn)象的途徑。比如，要是發(fā)現(xiàn)水壺燒黑了，應該問問是不是父母把壺放在爐子上燒水卻忘了關火。要是發(fā)覺一向勤快的父母突然不愿做家務了，應該小心他們是否有老年抑郁癥的傾向。

可以自理嗎？

觀察父母的外表，看他們是不是還在堅持一貫的衛(wèi)生習慣。如果沒有，比如忽略了像刷牙、洗澡、掃地這樣的生活細節(jié)，那么很可能是有了老年癡呆、抑郁癥，或者是身體的什么地方很不舒服了。

精神狀態(tài)怎么樣？

要留心觀察父母的情緒。當然，每個人都有心情好和心情不好的時候，但是，如果他們的情緒特別冷淡，或特別離譜，那就應該注意了。要問問他們是不是覺得壓抑或憂傷，因為這很可能是老年抑郁癥的兆頭。要了解他們是否還參加社會活動，是否還關心他們的朋友，這些都是觀察他們精神狀態(tài)的最好方式。

起臥坐立有沒有問題？

觀察父母走路的姿勢，如果他們走路不穩(wěn)，或者走不了多遠就要休息，起碼應該給他們配個手杖，讓他們輕松一點。嚴重的，例如容易跌跤的老人，就需要請人照顧了。

照顧父母還有一條就是不要獨斷專行，做任何決定前都要和老人商量，充分地溝通，有時還要聽取醫(yī)生的意見。這樣才能讓你的孝心體現(xiàn)出最大的價值。