一項(xiàng)研究顯示，在老年人當(dāng)中，那些愛好運(yùn)動(dòng)、受教育水平高、不吸煙、社交活躍的人到了70歲甚至80多歲時(shí)，仍很有可能保持良好的認(rèn)知能力。

　　研究跟蹤了2500名年齡在70～79歲的老年人長達(dá)8年，發(fā)現(xiàn)53%的人出現(xiàn)與年齡相關(guān)的正常下降，16%的人出現(xiàn)大幅度下降，30%的人沒有下降。為什么會(huì)有這么大的區(qū)別？

　　研究人員分析后認(rèn)為，進(jìn)入老年以后認(rèn)知能力有如下對(duì)比：受過高等教育者比受教育程度較低者高接近3倍；非吸煙者比吸煙者高2倍；每周至少進(jìn)行一次中等到激烈運(yùn)動(dòng)者比不運(yùn)動(dòng)者高30%；參加工作者或與他人共同生活者比其他人高24%。

　　主持這項(xiàng)研究的加利福尼亞大學(xué)亞歷山大?菲奧可博士表示，“在這些讓人保持認(rèn)知能力的因素中，運(yùn)動(dòng)和吸煙是人們可以改變的行為。這些因素的發(fā)現(xiàn)將有助于預(yù)防癡呆的發(fā)生。”