春節(jié)期間，一家團(tuán)聚，兒孫繞膝，老人心理上得到莫大安慰，精神也非常愉悅。然而，一年的團(tuán)圓，可惜只有幾天。節(jié)后，兒女們上班、孫子孫女們開(kāi)學(xué)，原來(lái)熱鬧的家突然冷清下來(lái)�？粗�在家團(tuán)聚的孩子們一個(gè)個(gè)地離開(kāi)自己，巨大的心理落差，讓許多老人特別是空巢老人感覺(jué)冷清寂寞、有的會(huì)抑郁，甚至可能出現(xiàn)各種病癥。

中山是一個(gè)外來(lái)人口較多的地方，如何讓身處老家的父母慢慢走出節(jié)后的孤獨(dú)和失落?是我們不能忽視的問(wèn)題。為人子女，應(yīng)該孝敬父母，關(guān)愛(ài)老人。春節(jié)過(guò)后，兒女們一定要記得常給父母打個(gè)電話，報(bào)個(gè)平安，最好能跟父母多聊聊，嘮嘮家常，談?wù)勆�活、工作等�?/p>

此外，離父母家近的，最好能抽時(shí)間多看望一下老人;離家遠(yuǎn)的，可以把下次回家的日子說(shuō)清楚。只有這樣，老人的心里才會(huì)得到慰藉，有助于緩解兒女離開(kāi)的失落感，開(kāi)開(kāi)心心地安度晚年。

老人也要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，別給孩子增添過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，老人要學(xué)會(huì)自己找樂(lè)子，例如參加集體活動(dòng)，找朋友聊天、串門(mén)，養(yǎng)成每天早上鍛煉、散步的習(xí)慣等，盡快將生活的重心從子女身上轉(zhuǎn)移到自己的生活中，讓兒女們安心工作�？傊�，老人自己要多與人交往，培養(yǎng)豐富的興趣愛(ài)好，精神生活才會(huì)更加充實(shí)。

除了子女的關(guān)心和老人的自我調(diào)整外，筆者覺(jué)得，我們的社會(huì)應(yīng)該多設(shè)置些關(guān)心老人的社會(huì)機(jī)構(gòu)，多組織老年人的文化活動(dòng)，在社會(huì)中營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛(ài)老人的氛圍。

春節(jié)過(guò)后，我們莫忘關(guān)愛(ài)老人，更要記得常回家看看。